Il y a une semaine, à l'approche de Sierre-Zinal, mythique course de montagne de 31km, je décidais de revoir mes objectifs pour ne pas faire MIEUX que l'année dernière, mais plut'ôt pour faire de MON MIEUX. Pas facile, mais j'ai été aidée et ça m'a fait un bien fou ! 

Résultat : j'ai vécu une course inoubliable, un moment privilégié avec moi-même, où mes objectifs étaient réels mais doux, plein de bienveillance et d'indulgence envers moi-même.

Alors pour, moi, l'Objectif Fierté personnelle est atteint ! 

Et j'ai envie de vous proposer dans cet épisode des clés pour l'atteindre aussi 🧡

Et évidemment, si vous avez envie et/ou besoin de vous faire aider dans ce cheminement, je le ferai avec plaisir, douceur et bienveillance. 

A dans deux semaine chers auditeurs ! 

Leticia

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