Description
Même pas peur
Le Podcast qui t'aide à gagner en sérénité et en liberté
et t'accompagne dans ton développement personnel.
Episode 009
Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort ?
Chaque semaine, je te propose de partir en quête d'inspiration, d'outils, de décortication des émotions, pour gagner toujours plus en sérénité et en liberté. Je te souhaite une bonne écoute ♥
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Notes de l'épisode
E009 – Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort ? Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir à cette phrase là : “il faut sortir de sa zone de confort”, comme si c’était la recette miracle pour être épanouie.Peut-être que chez toi aussi, y’a un panneau “danger” qui s’allume tout rouge dans ton cerveau quand il est question de cette fameuse zone de confort, alors j’ai envie de te partager quelques réflexions qui pourraient t’aider à l’envisager autrement. Clairement, rien que ces termes là, sortir de sa zone de confort, ça fait flipper non ? Moi quand je pense à ça, j’ai l’impression qu’il y a une aiguille qui va venir éclater ma petite bulle protectrice et que je vais me retrouver toute nue dans un monde rempli de risques… bah ça fait pas envie ! Alors oui, sortir de sa zone de confort, c’est le meilleur moyen d’apprendre, de grandir, de se découvrir… ok. Mais comment je fais moi, pour y aller, alors que j’ai tous mes signaux de peurs qui se déclenchent et qui me paralysent ??? Dans cet épisode, non seulement on décortique ce qu’est réellement la zone de confort, mais je te propose un nouvel angle de vue pour aborder cette notion sans réveiller la peur paralysante.
Qui est derrière
le micro ?
Je m'appelle Nicole, et je suis une grande émotive. Les émotions sont très présentes dans ma vie personnelle et professionnelle. Je suis photographe de famille, et j’ai à cœur de saisir les émotions générées par les liens avec ceux qu’on aime, pour qu’ils deviennent un précieux patrimoine. Et je suis également coach. J'accompagne dans ce contexte des passionnés à trouver un équilibre entre les émotions créatives qui proviennent de leurs tripes et de leurs coeurs, et l’indispensable casquette de chef d’entreprise. Tout un panel d’émotions, vous vous doutez bien. Les émotions ont contrôlé une partie de ma vie. Aujourd'hui, je cherche à les comprendre, et à partager mes réflexions et astuces, et planter des petites graines de sérénité ici et là.
Crédit photo : Caroline Liabot
Voilà donc mon intention :
partager mes pistes de réflexions, mes lectures, les outils que j'ai dénichés et qui m'ont aidés,pour participer à un monde qui gagne en sérénité et en liberté.
Pour aller plus loin vers la sérénité et liberté
Découvrir le coaching professionnelpour celles qui veulent vivre sereinement de leur passion et retrouver du sens dans leur vie professionnelle.
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E009 – Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort ? Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir à cette phrase là : “il faut sortir de sa zone de confort”, comme si c’était la recette miracle pour être épanouie.Peut-être que chez toi aussi, y’a un panneau “danger” qui s’allume tout rouge dans ton cerveau quand il est question de cette fameuse zone de confort, alors j’ai envie de te partager quelques réflexions qui pourraient t’aider à l’envisager autrement. Clairement, rien que ces termes là, sortir de sa zone de confort, ça fait flipper non ? Moi quand je pense à ça, j’ai l’impression qu’il y a une aiguille qui va venir éclater ma petite bulle protectrice et que je vais me retrouver toute nue dans un monde rempli de risques… bah ça fait pas envie ! Alors oui, sortir de sa zone de confort, c’est le meilleur moyen d’apprendre, de grandir, de se découvrir… ok. Mais comment je fais moi, pour y aller, alors que j’ai tous mes signaux de peurs qui se déclenchent et qui me paralysent ??? Dans cet épisode, non seulement on décortique ce qu’est réellement la zone de confort, mais je te propose un nouvel angle de vue pour aborder cette notion sans réveiller la peur paralysante.
Qui est derrière
le micro ?
Je m'appelle Nicole, et je suis une grande émotive. Les émotions sont très présentes dans ma vie personnelle et professionnelle. Je suis photographe de famille, et j’ai à cœur de saisir les émotions générées par les liens avec ceux qu’on aime, pour qu’ils deviennent un précieux patrimoine. Et je suis également coach. J'accompagne dans ce contexte des passionnés à trouver un équilibre entre les émotions créatives qui proviennent de leurs tripes et de leurs coeurs, et l’indispensable casquette de chef d’entreprise. Tout un panel d’émotions, vous vous doutez bien. Les émotions ont contrôlé une partie de ma vie. Aujourd'hui, je cherche à les comprendre, et à partager mes réflexions et astuces, et planter des petites graines de sérénité ici et là.
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Voilà donc mon intention :
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