Vivre avec le TDAH n’est pas toujours de tout repos, je suis certaine que tu en conviens avec moi. À travers la régulation des émotions, la procrastination, la gestion du temps, le stress, les fonctions exécutives qui ont une façon bien à elles de fonctionner et j’en passe, il y a de quoi être facilement dépassés. Pas étonnant que plusieurs personnes qui vivent avec le TDAH ressentent à l’occasion une certaine forme de détresse, que ce soit au niveau de leur vie personnelle ou professionnelle. 

Heureusement, il existe des personnes comme mon invitée Magalie Scemama qui ont à cœur d’aider les personnes qui vivent avec le TDAH à dépasser ces différents défis à travers les différents outils du coaching TDAH. Tout ça dans le but de faire ressortir en nous ce qu’il y a de meilleur.  

Dans cet épisode, nous aborderons les bienfaits du coaching TDAH ainsi que les raisons pour lesquelles il est bénéfique de se faire accompagner.  Magalie nous fera découvrir aussi ce qu’est l’EFT à travers une courte démonstration et comment cet extraordinaire outils de
coaching peut nous aider à mieux vivre avec le TDAH. C’est donc un beau programme
qui compose ce menu. Tu ne veux surtout pas manquer ça! 

Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je
t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur
le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant
dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma
vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes
dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre
à nous, c’est ici!  

Bonne écoute! 

  

Pour rejoindre Magalie : 

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Son blog : https://tdah-et-cie.com 

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Pour me retrouver sur ma chaîne YouTube et me voir la
binette, c’est ici! 

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Fb: Méli-tdahadulte  

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Si tu veux te procurer le livre Focus up!, c’est par ici! 

P.s. : Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser un 5 étoiles et un commentaire sur
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