L’équilibre de vie; possible avec le TDAH?

Oh quelle bonne question! Est-ce que tu crois que l’équilibre de vie, tu sais cet équilibre
tant recherché par tous est possible quand on vit avec le TDAH? 

Dans cet épisode, c’est à cette question que j’ai envie de répondre en définissant tout d’abord ce qu’est l’équilibre de vie et quelles sont les conséquences lorsqu’on est en déséquilibre sur notre vie en général. On va regarder ensemble quelles sont les 8 sphères de vie et comment on peut faire pour retrouver un certain équilibre si on sent qu’on a perdu pied.  

C’est un gros épisode que tu t’apprêtes à écouter mais je sais qu’il t’aidera à prendre conscience de certains aspects de ta vie que tu négliges peut-être. Si ce n’est pas le cas,
j’ai juste envie de te crier : Hourra! Mais écoute quand même ce que j’ai à te dire, ça pourrait te servir éventuellement. 

T’es prêt ou prête à plonger dans cet épisode? Si oui, attache ta tuque avec de la broche!  

Si àprès l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je
t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur
le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant
dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma
vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes
dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre
à nous, c’est ici! 

Bonne écoute! 

  

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