On entend souvent dire que les gens qui vivent avec le TDAH sont créatifs pour la
plupart. Oui, effectivement mais est-ce que l’on se sert de cette créativité
pour nous aider à traverser les défis quotidiens reliés au TDAH adulte? 

C’est une bonne piste de réflexion hein?

Dans cet épisode, mon invitée Geneviève Côté, nous partage quelques outils pour nous
aider à utiliser notre créativité pour aller visiter notre monde intérieur. C’est
tellement important de prendre un moment dans sa routine quotidienne pour aller
vérifier ce qui se passe en-dedans. Ça nous permet souvent de faire de belles
prises de conscience et de se questionner sur notre façon d’aborder la vie.  

Et si l’écoute de cet épisode te permettait de rajouter un peu plus de couleur
dans ton quotidien? 

Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je
t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur
le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant
dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma
vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes
dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre
à nous, c’est ici! 

Bonne écoute et n’oublie surtout pas de partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin

Pour retrouver Geneviève Côté, coach et thérapeute : 

Podcast : https://kinetuneup.com/podcast-2/ 

Site web: https://kinetuneup.com/ 

Facebook: https://www.facebook.com/LaCoachGenevieve 

Lien pour l’outil de la météo intérieure : https://kinetuneup.com/produit/ma-meteo-interieure/ 

Lien vers l’outil du bilan créatif : https://kinetuneup.com/produit/file-z-bilan-creatif-pdf-pdf/ 

Pour me retrouver : 

Chaîne YouTube, c’est ici! 

Site web et infolettre : http://melissaleclerc.com/ 

Fb: https://www.facebook.com/meli.tdah.adulte 

Instagram:https://www.instagram.com/melissalecerc/ 

Et maintenant sur Tik tok : https://www.tiktok.com/@meli_tdah_adulte 

Si tu veux te  procurer le journal Daily Focus, c’est ici! 

P.s.: Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser un 5 étoiles et un
commentaire sur Apple Podcast pour soutenir gratuitement le podcast. Je te
remercie déjà d’avance!  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.