Difficulté à te concentrer et à écouter les autres, difficultés d’organisation au travail ou encore l’auto-sabotage ça te parle?

Malheureusement, plusieurs adultes qui vivent avec le TDAH font face à de telles conséquences à un moment ou à un autre dans leur vie et ne savent pas que c’est nécessairement relié au TDAH. Ou encore ils ne savent plus quoi faire devant de tels défis et décident de se taire, de continuer à essayer de suivre la cadence de la vie effrénée tant bien que mal. Et pourtant, il y existe plusieurs solutions pour adoucir notre vie avec le TDAH.

Dans cet épisode, j’ai décidé de mettre la lumière sur certaines conséquences du TDAH sur la vie d’adulte afin de démystifier le TDAH adulte. Parce qu’on connaît pas mal les conséquences sur la vie d’un enfant mais qu’en est-il lorsque celui-ci devient grand? En gardant en tête que le TDAH ne se guérit pas…

Cet épisode ne se veut pas alarmiste mais plutôt conçu pour t’aider à t’observer, te faire prendre conscience des conséquences d’un TDAH non adressé sur ta vie en général et t’aider à te mettre en action pour que tu puisses traverser ces défis du quotidien.

Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!

J’te souhaite que cet épisode soit un puissant feu d’allumage pour toi.

Bonne écoute!

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