Quand on pense au TDAH adulte, on pense souvent à l’impulsivité, l’inattention et l’hyperactivité. Et c’est normal car ce sont les principaux défis auxquels nous sommes confrontés lorsque le TDAH fait partie de notre vie.

Pourtant, le TDAH ne se limite pas qu’à cela, bien au contraire!

Dans cet épisode, j’te partage 7 défis invisibles du TDAH pour quelqu’un qui ne le vit pas au quotidien mais qui peuvent nous pourrir la vie lorsqu’ils en font partie. Je suis convaincue que certains de ces défis moins visibles ne te seront pas totalement inconnus. De plus, je ne me contenterai pas de te les nommer, je te donnerai pour chacun de ces défis, un truc pour améliorer la situation lorsque tu t’y retrouves confronté.

Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!

Bonne écoute!

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