Est-ce que ça t’est déjà arrivé de t’isoler volontairement à cause du TDAH? Parce que tu te sentais incompris.e, décalé.e ou encore par manque de confiance en soi? Si tu as répondu oui, saches que tu n’es pas le/la seul.e à qui c’est arrivé. Dis-toi que ça m’arrive encore parfois et que c’est normal, après tout, nous sommes humains! 

Dans cet épisode, j’aborde avec toi les principales causes qui nous poussent à s’isoler quand on vit avec le TDAH et je te dévoile par la suite quelques trucs et astuces que j’utilise pour sortir de la solitude. Je suis certaine que tu trouveras un peu de réconfort et des pistes de solutions dans l’écoute de cet épisode. 

Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je
t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur
le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant
dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma
vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes
dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre
à nous, c’est ici! 

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Et la chaîne YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCreorhPHsprxK_Q7H6EJp2g 

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Bonne écoute!  

Méli  

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