J’ai eu envie de répondre à cette question dernièrement parce que selon mes observations, il semble y avoir de bonnes différences. J’ai donc décidé de pousser mes recherches un peu plus loin que de me baser uniquement sur ma propre histoire et sur ce que j’observe sur les gens autour de moi qui vivent avec le TDAH. 

Dans cet épisode, je tente donc une réponse à cette question qui semble simple à prime abord mais qui renferme un certain niveau de complexité quand on s’y penche. Tout n’est pas noir ou blanc et se cachent derrière cette question certains problèmes que je dirais existentiels. 

 

Je te tends donc en quelque sorte  la main dans cet épisode car je sais qu’il pourra potentiellement t’aider à mieux te comprendre mais aussi à peut-être sortir de l’incompréhension et de l’isolement. 

Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de
yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu
étourdies! 

Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici! 

Bonne écoute! 

  

Pour te procurer gratuitement la Méthode STOP, qui se veut une technique simple et efficace pour dire adieu à l’impulsivité, clique ici! 

Pour l’épisode HYPERFOCUS 07 Es-tu un.e people pleaser, c’est ici! 

Si tu veux te procurer le livre Focus up!, c’est par ici! 

  

Et pour me retrouver :  

Site web : http://melissaleclerc.com/  

Fb: Méli-tdah adulte  

Instagram: meli-et-sa-focus-squad 

  

P.s. : Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à laisser un 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast pour soutenir gratuitement le podcast.  Je te remercie déjà d'avance!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.