Se sentir différent(e), pas assez ceci ou cela, moins bien que les autres ça te parle? On est tous et toutes déjà passés par là. L’égo a le don de nous parler, de nous auto-saboter. On regarde autour de nous et on se sent bien seul. On compare notre voiture à celle du voisin d’en-face, on compare notre cheminement professionnel à notre collègue, on compare notre salaire etc. 

Cette fichue comparaison aussi dévastatrice qu’un poison! On dirait même que son goût est pire! Dans cet épisode, je t’explique d’où vient la comparaison, ses avantages (car il y en a!), ses inconvénients et ses effets souvent dévastateurs. Je te donne quelques trucs pour sortir du piège de la comparaison. Parce que la bonne nouvelle c’est qu’on peut s’en sortir et même y échapper. Après tout, nous sommes parfaits tels que nous sommes, dans notre unicité, avec nos forces et nos faiblesses.

Si t’as envie d’en discuter davantage après l’écoute de cet épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb Focus squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!

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Merci pour ton écoute! 

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