Avant de savoir que j’étais atteinte du TDA/H, je ne me rendais pas compte à quel point j’étais socialement désorganisée. Je croyais être Jet-set! J’étais toujours partie à des soirées, je faisais mille et une activités et j’avais plein d’amis. La vie de star quoi!

Et puis un jour, lorsque je me suis déposée. Reconnectée avec moi-même et observé ce qui se passait autour, je me suis rendue compte à quel point je m’étourdissais, à quel point j’avais des aptitudes sociales différentes des autres (des bonnes comme des moins bonnes) et que j’avais pu blesser des gens avec le temps sans le savoir. Jai pris du recul face à tout ça et développé certaines habitudes et mis en place des astuces pour mener une vie sociale plus organisée et plus alignée avec mes valeurs profondes. C’est ce que j’ai envie de te faire prendre conscience dans cet épisode de podcast. Je te ferai part de mes propres prises de conscience et de ce que je fais au quotidien pour améliorer mes aptitudes sociales. Tu te reconnaitras probablement dans quelques-unes de mes descriptions et certaines astuces te viendront certainement en aide pour une vie sociale au top.

Si t’as envie d’en discuter davantage après l’écoute de cet épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb Focus squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!

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