Speaker #0Ici, des hommes racontent leur parcours avec sincérité et des spécialistes nous aident à comprendre ce que nous vivons. Ensemble, on explore ce qui nous a construit et on cherche des clés pour mieux se comprendre, trouver son équilibre et devenir l'homme et le père que l'on choisit d'être. Parce qu'on ne choisit pas tout ce qui nous construit, mais on peut choisir ce qu'on en fait. Bonne écoute ! Qu'est-ce qui se passe quand on commence enfin à regarder ce qu'on évite depuis des années ? Je vais vous raconter l'histoire d'un mec qui un jour a commencé à se poser des questions. C'est un mec d'une trentaine d'années pour qui tout va bien, il a un travail, il est en couple, ils achètent un appart tous les deux, enfin bref c'est une vie qui se construit. Et pourtant un jour, ce mec il décide à commencer une thérapie. Et en fait ce qui devait simplement lui permettre de comprendre certaines choses, ça a finalement duré 4 ans. Pendant ces 4 années... Il commence à regarder des choses qu'il n'avait jamais vraiment regardées. Son enfance, son éducation, ses émotions, ses réactions. Et petit à petit, il comprend mieux pourquoi il fonctionne comme ça. Il apprend à mettre des mots sur ses émotions. Il commence à comprendre ce qu'il a reçu, ce qu'il veut garder et ce qu'il veut faire différemment. Et entre-temps, il y a quelque chose d'important qui se produit dans sa vie. Il devient papa. Et forcément, il y a de nouvelles questions qui arrivent. Qu'est-ce que je veux transmettre ? Qu'est-ce que je ne veux pas reproduire ? Quel père j'ai envie d'être ? Quel homme j'ai envie d'être ? Et si ce mec c'était moi, vous l'aurez compris, ce mec c'est moi. Je m'appelle Mathieu, je suis aujourd'hui papa de deux petites filles. Et ces quatre années de thérapie ont profondément changé ma manière de comprendre mes réactions, de vivre mes émotions, d'être en couple et puis d'être papa. Aujourd'hui je me considère comme un homme et comme un papa épanoui. Pas parce que j'ai tout réglé, pas parce que j'ai plus de questionnements, mais simplement parce que je me connais mieux. Et il y a une question qui finit par apparaître. Si ce cheminement m'a autant apporté à moi, comment est-ce que je peux donner envie à d'autres hommes de commencer, eux aussi, à se poser leurs propres questions ? Pas forcément en faisant une thérapie, mais simplement en se questionnant, en écoutant d'autres expériences, pour prendre du recul sur ce qui leur parle, et pour oser trouver leur propre chemin. Reconstruire n'est pas né parce que j'avais des réponses à donner aux autres. Reconstruire est né parce que j'ai découvert à quel point... commençait à se poser les bonnes questions, ça m'a fait du bien dans ma vie. Mais à ce moment-là, Reconstruit n'existe pas encore. Il y avait une envie, mais il restait encore à comprendre quelle forme lui donner. Depuis plusieurs années, je consomme des podcasts autour de la parentalité et du développement personnel. J'ai toujours aimé créer, que ce soit des présentations, des albums, des vidéos. J'ai même enregistré en audio la naissance de mes deux petites filles. Ça faisait longtemps que j'avais envie de créer un média. Parce que j'adore échanger, j'adore transmettre. Et en fait, les sujets qui m'intéressent, ils étaient là. Et avec le recul, quand je regarde, les pièces du puzzle, elles étaient déjà là. Il fallait simplement que j'arrive à les assembler et surtout que je m'autorise à le faire. Ça, c'était un vrai sujet. Ma légitimité. Qui je suis pour prendre la parole sur ces sujets ? Qui je suis pour créer du contenu là-dessus ? Je ne suis pas psychologue, je ne suis pas spécialiste de la parentalité. Et en fait, ce que j'ai décidé de faire, c'est que je me suis formé au podcast. J'ai rencontré Xavier et Jérémy. Et ils m'ont fait comprendre que le projet, il était déjà très mature et plus mature que je le pensais. Et du coup, petit à petit, il a reconstruit et devenu quelque chose de plus concret. Ensuite, ils m'ont mis en relation avec Élodie, qui est aussi une podcasteuse et une jeune amant. Et elle m'a montré que c'est possible, même en tant que jeune parent, avec le peu de temps qu'il nous reste, de pouvoir créer un média, créer un podcast. Donc en fait, je crois que j'attendais inconsciemment qu'on m'autorise à créer. Et ces différentes rencontres-là m'ont surtout aidé à... comprendre que cette autorisation, il fallait que je me la donne à moi-même. Donc là, le projet était là. Et puis soudain, ma deuxième petite fille arrive, easy. Donc j'enchaîne et j'y mets bout à bout le congé de paternité, le nouveau congé de naissance, les congés. Donc au total, je suis presque 4 mois avec ma femme et mes deux filles. Ça m'a permis d'être vraiment présent avec ma conjointe, Jo, de ne pas partir le matin en la laissant, j'y resterai seule, un bébé, toute la journée, et qu'on soit vraiment à deux pendant cette période nouvelle pour nous et cette nouvelle organisation à 4 dans la famille. Ça m'a permis d'être vraiment présent avec mon bébé, Izzy, d'être présent les premières semaines, pas seulement le soir ou la nuit ou le week-end. J'ai pu créer ma propre relation avec elle. Et surtout, ça m'a permis d'être présent avec mon autre fille, mon aîné, Léo, qui a presque 3 ans. Parce qu'en fait, il s'est passé deux choses un peu bouleversantes dans sa vie. En très peu de temps, elle est devenue grande sœur. Et après, elle a commencé l'école. Donc du coup, pendant ces premières semaines, j'ai pu l'accompagner, j'ai pu être avec elle, j'ai pu être disponible. Et j'ai aussi pu prendre le temps de comprendre ses crises parce qu'il y avait pas mal de chamboulements. J'ai pu parler avec elle, j'ai pu mettre des mots sur ses émotions. Et en fait, ces quatre mois, ils m'ont permis de prendre énormément de recul. Ils m'ont permis d'être le conjoint, d'être le papa et d'être simplement moi parce qu'il n'y avait pas le travail. Et du coup, j'ai pu réellement me poser sur ce que j'avais envie de construire. Et si je n'étais pas le seul à me poser ces questions ? En fait, pendant ces quatre mois, j'ai organisé deux papas café club dans ma ville. À la base, c'était pour rencontrer d'autres papas, pour échanger, pour partager nos expériences. Et rapidement, les conversations sont allées beaucoup plus loin. J'ai entendu des papas parler de santé mentale, d'éducation qu'ils avaient reçue, de la relation avec leurs propres parents. Et là, ça m'a confirmé quelque chose. En fait, c'est exactement les conversations que je vais avoir dans Reconstruit. Donc les questions, elles existent. Les hommes, ils se les posent. Mais en fait, on n'a pas forcément d'endroit pour en parler. Et avec les papas Café Club, je me suis rendu compte d'une chose assez simple. Quand on crée un espace où les hommes peuvent réellement parler, en fait, ils parlent. Mais du coup, Reconstruit, c'est quoi ? Qu'est-ce que j'ai envie de faire ? J'ai envie de rencontrer des hommes et de les écouter, d'écouter leur histoire, leurs doutes, leurs déclics. Mais j'ai aussi envie de rencontrer des professionnels pour comprendre, pour mettre des mots sur ce qu'on vit, pour apporter du recul, pour essayer de donner des outils. Et du coup, dans Reconstruit, on va parler de paternité, d'émotion, d'enfance, de vulnérabilité. Et mon objectif, ce n'est pas de définir un modèle, ce n'est pas de définir une recette toute faite pour expliquer comment être un homme, comment être un bon papa, comment réussir son couple. Pas du tout. En fait, mon ambition, c'est juste de partager les histoires auxquelles on s'identifie. et qui permettent de légitimer nos questionnements. Parce que ce que j'aimerais, c'est que chacun puisse prendre ce qu'il lui parle, se poser ses propres questions, et puis surtout trouver son chemin. Et moi, mon chemin, il est passé par 4 ans de thérapie, et ce n'est pas fini, parce que je pense que je vais continuer pendant plusieurs années. Et le vôtre, il sera peut-être complètement différent. Reconstruire, ce n'est pas là pour vous dire quel chemin prendre. Moi, ce que j'espère juste, c'est vous donner envie de chercher votre chemin. Du coup, pourquoi reconstruire ? Ce qui est assez drôle, c'est que Reconstruits, le nom, c'est même pas moi qui l'ai trouvé. Au début du projet, on échangeait avec ma conjointe et c'est elle qui m'a proposé l'idée. En fait, c'est un détail qui compte beaucoup pour moi parce que depuis le début du projet, elle me soutient, elle est avec moi et on échange là-dessus. Et pourquoi ce nom, il fonctionne ? Parce qu'en fait, on se construit avec ce qu'on reçoit, notre enfance, notre éducation, nos parents. Et puis parfois, on commence à se poser des questions sur certaines choses et on comprend des choses. On en garde, on change certaines choses, et on évolue. En fait, on se reconstruit. Et le géographique avec le REC, c'est parce que toutes ces histoires, j'ai justement envie de les enregistrer et de vous les faire entendre. Au début de l'épisode, je vous ai raconté l'histoire d'un mec qui avait commencé à se poser des questions. Ce mec, il essayait de mieux se comprendre. Il est devenu papa. Il a cherché sa place. Et finalement, il a créé un podcast autour de ces questions. Mais reconstruire, ce n'est pas seulement son histoire. Parce qu'en fait, il n'existe pas qu'un chemin. Il en existe des milliers. Et si au milieu d'un épisode, il y a une histoire qui vous parle, il y a une phrase qui vous fait réfléchir, et que vous commencez à vous poser des questions, alors ce podcast, il aura déjà servi à quelque chose. Bienvenue dans Reconstruits, pour les hommes qui cherchent leur place. C'est la fin de cet épisode de Reconstruits. Merci d'avoir écouté. J'espère qu'il t'a donné les clés pour mieux te comprendre et des pistes de réflexion pour avancer. Si cet épisode t'a plu, partage-le autour de toi et mets 5 étoiles sur ton appli de podcast, ça m'aide énormément. Et en attendant la suite, on se retrouve sur Instagram pour échanger. Salut !
