Aujourd'hui, un épisode très concret, parce qu'on reçoit Théo Robin — kiné, coach et cofondateur de KAP Prévention.

À un mois de deux des plus grands rendez-vous de la saison, la Diagonale des Fous et le Festival des Templiers, on a eu envie de prendre le temps de faire le point sur ce qui se joue vraiment dans ces dernières semaines.

Avec lui, on va parler des dernières séances à placer, mais aussi de tout ce qui se prépare en amont et qui fait souvent la différence le jour J : la gestion de course, la lecture du parcours et l'adaptation aux conditions météo.

Un épisode à écouter si vous êtes inscrit sur l'une de ces deux courses cette année — et à partager autour de vous si c'est un projet qui vous fait rêver pour les saisons à venir. Bonne écoute.

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