Dans cet épisode de REKAP, on part sur le terrain direction le trail du Ventoux, support des Championnats de France de trail 2026.

J’ai le plaisir d’accueillir Agnès Fabre et François Julien, kinésithérapeutes et coachs chez KAP Prévention.

Trail court, trail long, spécificités du massif, exigences physiques et stratégiques : on décortique l’épreuve de l’intérieur. François apporte son retour d’expérience de coureur, tandis qu’Agnès, originaire du Ventoux, partage sa connaissance fine du terrain.

Entraînement, dernières séances clés, préparation physique, stratégie de course et matériel : un épisode concret et orienté performance pour tous ceux qui visent le Ventoux cette année ou l’an prochain.

Pour avoir les GPX du parcours c'est ici : GPX

🎧 Bonne écoute.

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