Dans cet épisode de REKAP, on change de terrain pour s’attaquer à une épreuve mythique : le marathon.

À un mois et demi du Marathon de Paris, je reçois Maxime Lopes, fondateur de l’émission et de la structure d’entraînement Runwise. Il a accepté de passer derrière le micro pour décrypter avec nous les spécificités de l’entraînement marathon.

Un épisode concret, structuré et orienté performance, à écouter si vous préparez un marathon… ou si vous envisagez un marathon un jour.

🎧 Bonne écoute.

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