Savoir prendre soin de soi est nécessaire pour pouvoir prendre soin des autres et nous épanouir dans nos relations. Notre corps a des besoins et il sait nous le faire savoir. Mais prenons-nous vraiment le temps de les satisfaire ? 

Cet épisode nous rappelle les risques et les bienfaits des manières de répondre à nos besoins physiologiques.

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