C’est complètement normal de rêver à la manière dont on aimerait être et d’avoir une représentation de ce qu’on aimerait construire comme vie et comme relations.

Ca devient problématique quand ça se rigidifie, au point de croire que le seul moyen d’être heureux.se, épanoui.e, c’est d’atteindre cet idéal, de le garder ou de le retrouver. Ce manque de flexibilité et d’adaptation au changement ainsi qu’à la réalité dans laquelle on vit peut enfermer dans bien des cercles vicieux et souffrances. Voilà pourquoi il est nécessaire d'en faire le deuil.

Afin d'y voir plus clair dans la manière de faire ce deuil, découvrez dans un 1er temps d'où vient cette recherche de l'idéal. 

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