Cette semaine, pour fêter les 2 ans des Équilibristes (!!!), c’est un épisode un peu différent que je vous propose puisqu’il s’agit de la restitution en podcast du chat que nous avons fait la semaine dernière avec Siham Jibril, créatrice de Génération XX (https://www.generationxx.fr/podcast).  Au fur et à mesure que le message des Equilibristes s’affine, que je décante mon propre parcours, et que je vis, comme vous, 2020, je me rends compte qu’il est une qualité fondamentale, une façon d’être qui aide énormément à avancer – c’est cultiver une envie d’expérimenter.  C’est quoi le rapport avec Les Équilibristes ? Le point de départ ça a été « comment être tout à la fois ? comment vivre tout à la fois ? » (idéalement sans s’épuiser au passage). Et le fil rouge, depuis le début, c’est la notion de réajustement : au niveau micro (chaque semaine, chaque mois, chaque année, se demander ce qu’on souhaite accomplir, de quoi on a besoin) comme au niveau plus macro – au niveau d’une entreprise, comment on réajuste les parcours, les expériences, pour que chacun.e puisse y donner le meilleur, en tenant compte du reste de la vie. Depuis le début de 2020, une réalité s’est imposée à nous avec encore plus de force : on ne sait pas de quoi demain sera fait. Les recettes, les règles qui marchaient avant ont moins de sens, d’efficacité, ou sont carrément obsolètes. On avance sans repères, ou avec beaucoup moins de repères. Seule solution : tester, expérimenter, essayer.  C’est valable partout, à la maison comme en entreprise : comment je fais pour travailler avec mes enfants, comme je fais pour garder le lien avec mes collègues quand on se voit par écran interposé, comment je fais pour créer des sas entre les moments de ma journée quand la seule transition c’est le fait de passer d’une table à une autre. J’admire beaucoup ce que fait Siham, depuis le début de Génération XX, qui a joué un rôle non négligeable dans mon envie de lancer un podcast. Elle a l’art de poser des questions fines, pertinentes et de laisser de la place à ses invité.es. Alors cette discussion ensemble (un vrai régal !), c’est un échange sur la création et le travail qui la nourrit, l’intuition et l’envie, qui vont de pair avec un plan pour avancer, même s’il se dessine au fil de l’eau. C’est une discussion sur le fait de s’écouter, d’écouter les autres et de ce que l’on peut en apprendre. C’est une re-définition de ce qu’est la cohérence – certainement pas faire la même chose, mais faire différentes choses, en y mettant une intention et une sincérité communes. C’est aussi une ode au fait d’aller à son rythme, en ces temps de diktats des algorithmes et réseaux sociaux. On n’a pas parlé de parentalité, mais on a parlé de ne pas vouloir se laisser enfermer dans une seule case, ce qui est tout le propos de ce que l’on explore dans Les Équilibristes. Bref, c’est un épisode un peu différent. Mais pas tant que ça. Merci Siham pour cette discussion d’anniversaire, merci à toutes celles et ceux qui nous ont rejointes ce soir-là. On a passé un bon moment ensemble. Et grande nouveauté, vous pouvez aussi regarder la vidéo de notre live sur ma toute nouvelle chaîne YouTube !  Pensez à vous abonner, à partager, à commenter – merci à vous ! En avant, chères et chers Équilibristes, Sandra  ********************** Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

   « Je considère que j’ai une responsabilité, un rôle à jouer en montrant qu’en tant que femme, j’ai une place, j’ai un rôle et que c’est légitime. Et au-delà de ça, je considère que j’ai des valeurs à faire vivre, à incarner, et que sans ambition, ces valeurs ne peuvent pas vraiment exister. C’est super de mener sa vie avec ses valeurs, mais je trouve ça très intéressant de pouvoir les faire exister, les faire vivre au sein d’une organisation. » Dans l’épisode qui paraît aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Karine Bailly de Robien, directrice associée avec Pierre-Benoît de Véron, des éditions Leduc (https://www.editionsleduc.com/). J’ai eu envie de l’interviewer en tombant cet été sur une interview d’elle et son associé, qui abordait en particulier leur manière de co-diriger la maison d’édition. Un modèle de leadership peu courant. Pour le moment. Le parcours de Karine, ce qu’elle défend, et ce modèle de direction illustrent précisément ce que je cherche à promouvoir avec Les Equilibristes : l’idée que c’est le & qui est intéressant, pas le ou. Et donc, qu’il faut se donner les moyens de créer les conditions du &, dans tous les domaines de la vie. « Avant d’avoir ce binôme-là [de co-direction générale], je cachais les problèmes à l’école, je cachais les problèmes de nounou et je me pliais en 10 pour pouvoir les affronter sans que ça ait aucune répercussion au travail. Et je trouve ça précieux de pouvoir dire que ça arrive, quand on est parent, de devoir quitter le navire pour une heure, une journée, parce que notre famille a besoin de nous » Avec Karine, nous avons parlé de women’s fiction, d’ambition, de la manière dont elle accorde sa confiance à son équipe en ces temps de distanciation et de télétravail, de comment maintenir le lien et la créativité, de la gestion de son temps et notamment de son rendez-vous hebdomadaire ‘work the system’ (je ne vous dis pas ce que c’est, mais c’est génial – écoutez-la en parler !), et de fugue (ce qui vous rappellera notre épisode avec Alice Cheron sur l’appel de la fugue (https://www.lesequilibristes.com/podcast/2020/11/11/alice-cheron-fuguer-pour-se-retrouver)). Cette discussion était vraiment l’incarnation du & des Équilibristes – on parle aussi bien business que soin des enfants et soin de soi. Parce que nos vies sont faites de tout cela. Bonne écoute ! Et pour avoir accès aux recommandations de lectures de Karine, c'est par ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut chères et chers Équilibristes, « Une fugue c’est cette idée de partir pour mieux rentrer, c’est pas une fuite, on n’a pas en horreur son quotidien. C’est juste qu’à un moment, on a besoin de s’extraire de tout ça pour pouvoir se poser, réfléchir, faire redescendre les tensions, pour faire remonter des émotions, avoir le temps de réfléchir et rentrer chez soi en étant un peu plus alignée avec ce qui nous anime vraiment, qui on a envie d’être, indépendamment de la vie de famille, des enfants qu’on chérit. On rentre dans le quotidien qui n’a pas changé, mais on est dans une posture un peu plus sereine par rapport à tout ça. » C’est pas parce qu’on est confiné.es qu’on n’a pas le droit de rêver. Surtout pas d’ailleurs. L’épisode du jour vous embarque en Italie, avec Alice Chéron, créatrice de la plateforme dédiée au voyage et à l’art de vivre à l’italienne alidifirenze (https://www.alidifirenze.fr/), et auteure de L’Appel de la Fugue (https://www.mollat.com/livres/2411115/alice-cheron-l-appel-de-la-fugue-partir-seule-quelques-jours-quand-le-quotidien-deborde). Avec Alice, on a parlé d’énormément de choses : du fil de soi, de fugue confiné.e, de la place des sens dans une fugue, du fait de trouver son modèle de maternité à soi et de l’assumer. « Cet été [qui a suivi la naissance de mon fils], j’étais dans un état de frustration pas possible. J’étais pas encore au clair avec le fait que pour être une mère heureuse et épanouie, j’ai besoin de travailler et de faire exactement ce que j’ai envie de faire. Et que pour être tout sourire pour faire les bains et raconter les histoires, ce que j’adore faire, j’ai besoin d’avoir bossé mes 10 heures par jour. C’est comme ça. Et maintenant j’assume complètement l’équilibre que j’ai envie d’avoir pour moi-même, mais à l’époque pas du tout. » On a aussi beaucoup parlé de la manière dont elle a construit sa communauté et son business, et de comment elle s’est lancée dans sa websérie Dolce Follia (https://www.youtube.com/channel/UCeMK2q-cLJTRBTKUkpxr_hg), armée de quelques perruques et d’anecdotes sur son quotidien italien accumulées au fil des ans (qu’est-ce que j’ai ri en regardant les épisodes - mes préférés sont là (https://www.youtube.com/watch?v=uTuQUbuSKxE&list=PLYLv2Ijh2YwUC4t9NJKsHWRl-TNj63lj3&index=19&t=3s), là (https://www.youtube.com/watch?v=bu3v2FVc198) et là (https://www.youtube.com/watch?v=IGoIGIQm0ak)). Je me suis régalée, et j’espère que vous aussi ! Les 2 ans des Équilibristes approchent à grands pas, et je vous prépare un épisode spécial pour l’occasion… je vous en dis plus dans les semaines qui viennent. Portez-vous bien ! En avant mes Équilibristes, Sandra  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Xelcome to Les Equilibristes ! My name is Sandra Fillaudeau, I am the creator and host of Les Equilibristes, a podcast in which I invite women, men, couples, to explore together what it means to lead a full life, juggling with work, children and all the rest that makes life interesting and fun. Les Equilibristes is a French expression, meaning “tightrope walkers” - I like the idea that despite the many balls we juggle with, we are always moving forward, and that is how we find a sense of balance.  I now help companies better understand their talents’ needs to tailor a more suited and inclusive experience for them. To find out more, head to my website www.lesequilibristes.com Now let’s talk about today’s episode: I had the honor of chatting with Etienne Fang, who is the talented creator of the project “Redefining Having it all” (http://www.having-it-all.org/). Etienne’s work is a journey across the world, meeting with women to redefine what the expression “having it all” means to them. She created a non-profit organization that uses storytelling and stories about the diversity of women and women’s ambitions to support female empowerment. I was immediately hooked by Etienne’s curiosity, empathy, and how she had taken on exploring topics which are at the core of what we dig into in Les Equilibristes.  With Etienne, we talked about the need to tell the stories of real women, how career and life decisions are never final, but rather new doors opening onto new, perhaps unexpected experiences, the universal themes that she saw through her work and research, such as the search for independence. We also talked about how we are always evolving, and how 2020 and the Covid crisis is impacting the decisions women are making. Neither one of us really likes the expression work-life balance, so we also thought about more interesting, nuanced ways to phrase the topic. I am so honored she was my first non-French speaking guest! Bonjour mes chères et chers Equilibristes Quel plaisir de pouvoir vous offrir accès à cette discussion avec Etienne et à son travail ! Etienne Fang est une Américaine vivant en Californie, et elle mène depuis 5 ans un projet à la croisée des chemins, entre photographie, storytelling et recherche, sur les femmes à travers le monde et leur définition de l’expression « Having it all ». c’est d’ailleurs le nom de son projet « Redefining having it all ». Avec Etienne, nous avons échangé sur plein de sujets qui sont au cœur de nos explorations d’Equilibristes : la nécessité de raconter les vraies histoires des vraies femmes, le fait de ne pas considérer des décisions de carrière, comme celle de l’interrompre momentanément, comme définitives, mais plutôt comme une nouvelle porte, qui ouvre sur des opportunités inattendues. Nous avons aussi parlé des thèmes universels qui sont apparus à travers tous les portraits qu’elle a réalisés, comme la recherche d’indépendance. On a aussi parlé de notre évolution constante, et de comment l’année 2020 et la crise du Covid est en train d’impacter les choix que font les femmes. Et comme ni l’une ni l’autre nous n’aimons l’expression « équilibre vie pro vie perso », on a tenté de lui trouver des substituts plus nuancés, plus riches. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marie Robert, que vous allez entendre aujourd’hui, est professeure de philosophie, auteure (https://editions.flammarion.com/Auteurs/robert-marie), chroniqueuse et co-fondatrice et directrice de deux écoles Montessori (https://www.montessoriparis.com/le-projet-montessori), à Marseille et à Paris. Marie est aussi la créatrice du compte Instagram Philosophyissexy (https://www.instagram.com/philosophyissexy/?hl=fr), sur lequel elle offre chaque matin un billet de réflexion, nourri de son vécu, du quotidien, de ses échanges. Et j’emploie le terme « offre » exprès parce que ses billets sont des rendez-vous précieux pour poser des mots et apporter un éclairage sur les grands et les petits mouvements de la vie. « Je crois qu’on pourrait adopter le même regard [que la pédagogie Montessori] sur nos vies d’adultes : comment faire pour que je ne me sente pas en échec dans ma parentalité ? Comment faire pour que je ne me sente pas en permanence à côté de la plaque ? Par qui je peux me faire aider ? Qui je peux solliciter ? Comment je peux modifier ces moments-là ? Comment je peux discuter avec mon enfant en disant ‘ça c’est un moment qui ne fonctionne pas’. C’est ne pas avoir la crainte de modifier. » Les Équilibristes, c’est une invitation à repenser l’intégration de toutes les facettes de nos vies, et à se mettre en action pour aller vers la vie qui a du sens pour soi. Et j’adore la philosophie de Marie, sa conception des bienfaits de la philosophie qu’elle résume dans cette phrase : « Penser sa vie, vivre sa pensée ». « La philosophie c’est peut-être pas autre chose que ça : mettre du questionnement, de la curiosité, de l’étonnement, dans des choses qu’on fait pourtant par habitude » Quel régal cet échange avec Marie : nous avons parlé de curiosité, de douceur, de l’intérêt d’appliquer la méthode Montessori à la parentalité, d’identité narrative (j’ai adoré le concept), de discussions avec les enfants, et de la vision de la vie de la génération qui suit.  « La génération suivante est tellement singulière. Ils n’ont plus envie de sacrifier, et ça c’est fascinant. J’ai 35 ans, au fond il n’y a pas tant de différence d’âge avec des jeunes de 17-18 ans. Et pourtant ça n’a rien à voir avec les adolescents que nous étions, où on se disait « il faut réussir, il faut avoir un bon job ». Aujourd’hui, c’est curieux et c’est déstabilisant, parce qu’il y a des jeunes qui disent, ‘ben non, moi j’ai pas envie de sacrifier, j’ai envie d’avoir du temps pour ma vie de famille, j’ai envie de laisser plus de place à ma vie de couple, à mes loisirs, j’ai envie d’être libre en fait.’ » Si les cours de philo vous manquent, vous avez plein d’options pour bénéficier de la sagesse et des éclairages de Marie : la suivre sur son compte Instagram (https://www.instagram.com/philosophyissexy/?hl=fr), la lire chaque mois dans Marie Claire (https://www.marieclaire.fr/le-mantra-de-marie-prendre-soin-de-soi-c-est-vivre-selon-son-tempo,1355288.asp), l’écouter sur son podcast (https://play.acast.com/s/philosophy-is-sexy). Et Marie vient de lancer des cours via Zoom, auxquels vous pouvez vous inscrire ici (https://www.philosophyissexy.fr/cours-en-ligne).  Vous me direz ce que l’épisode vous a inspiré ? Ça vous parle cette idée de penser sa vie pour mieux la vivre ? En avant les Équilibristes ! Sandra Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis quelques mois, et en particulier au sortir du confinement, j’ai échangé avec beaucoup d’entre vous et une des thématiques qui revenaient le plus était celle de la reconversion professionnelle. L’intensité de ces derniers mois semble avoir rebattu les cartes pour beaucoup de personnes, remettant au premier plan des envies, souvent enterrées sous le poids du quotidien et des habitudes, et qui ont pris une urgence, ou du moins la priorité. La question du changement de vie, et de la reconversion professionnelle en particulier, est importante. Elle est à la mode, et comme tout ce qui est à la mode, elle n’échappe pas toujours aux clichés, ou aux raccourcis. Alexia Colson-Duparchy, que vous allez entendre aujourd’hui, est elle-même une heureuse reconvertie, qui accompagne celles et ceux qui se lancent. Après une carrière d’avocate en commerce international, Alexia est aujourd’hui coach pour entrepreneurs alignés (vous entendrez dans notre discussion ce qu’elle entend par là).  Alexia est une globe-trotter, grande curieuse du monde, des autres et d’elle-même, et une de mes très belles rencontres de ces derniers mois.  Elle vient de publier son premier livre, De l’art d’envoyer valser sa carrière, dans lequel elle a interviewé 35 courageux et courageuses qui ont osé se lancer.  Le résultat est superbe : des personnes aux parcours variés présentant les coulisses de leur reconversion professionnelle, avec ses moments de fierté, de doute, de changement de cap.  Work in progress. C’est ce que nous sommes tous, et le livre d’Alexia invite à se projeter à la place de celles et ceux qui y témoignent. Son livre a été le prétexte pour nous réunir et parler du plaisir d’apprendre, du plaisir des rencontres, du cheminement vers la connaissance de soi, du détricotage de ses conditionnements, de l’arrivée des enfants dans sa vie, et de l’importance d’apprendre à s’écouter. *********************** Pour retrouver Alexia :  http://brightbrainsco.com/fr/ https://www.instagram.com/alexiabbco/?igshid=1u9d0vuan0nex&hl=fr Pour acheter son livre : https://www.mollat.com/livres/2442708/alexia-colson-duparchy-de-l-art-d-envoyer-valser-sa-carriere-35-portraits-d-entrepreneurs-artisans-artistes-et-autres-courageux-ayant-change-de-vie Et le fameux épisode de podcast dont je parle dans l'épisode : https://tim.blog/2020/05/08/elizabeth-gilbert/ Puisque vous lisez ceci, c'est que vous êtes dans votre appli de podcasts - si vous aimez Les Equilibristes, prenez donc 2 minutes pour laisser une note et un commentaire sur Apple Podcasts, ça aide beaucoup le podcast à se faire connaître ! Mille mercis ! *************************** Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les Equilibristes Cette semaine, c’est un papa que vous allez entendre, et j’en suis très heureuse. Vous savez à quel point il me tient à cœur qu’on entende femmes et hommes dans Les Equilibristes. Mais avant de vous parler de mon invité du jour, je voudrais vous parler de Jenny Chammas, que vous aviez entendue dans l’épisode 9 des Equilibristes (https://www.lesequilibristes.com/podcast/2019/5/27/jenny-chammas). Jenny est coach pour femmes équilibristes, les leaders ambitieuses comme elle les appelle. Jenny a aussi un formidable podcast, Femme et Ambitieuse (https://jennychammas.com/podcasts/), dans lequel elle aide les leaders ambitieuses à dépasser leurs blocages internes, leur donne des clés pour franchir une étape décisive dans leur carrière.  Si je vous parle de Jenny en introduction de cet épisode, c’est parce que sa mission est importante et que j’adore son podcast, mais aussi parce que l’invité du jour, François Galaine, est son mari. Et il avait beaucoup à partager sur son parcours de papa équilibriste ! Il est directeur d’activité dans l’énergie et le papa de leurs deux jeunes enfants, Charlie et Prune.  Le parcours de François est riche et nous a permis d’aborder plein de sujets, tous les sujets qu’on aborde avec les mères équilibristes : l’expatriation pour suivre sa conjointe, les (ré)équilibrages dans le couple et la communication comme fil conducteur, l’impact du modèle familial, le syndrome du bon élève. On a aussi parlé des problématiques qui se posent aux managers d’aujourd’hui autour de la flexibilité du travail : le télétravail, c’est un dû ? Comment on adapte son management, la mesure de la performance ? Et on a terminé avec des sujets qui me tiennent à cœur : gratitude, définition de la réussite et comment on éduque ses enfants pour qu’ils soient bien dans leurs baskets, en évitant du mieux qu’on peut les clichés de genre. Bonne écoute ! ***************************** Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode de rentrée des Equilibristes. Cette semaine, l’épisode que je vous propose est particulier puisque je suis de l’autre côté du micro. L’avantage quand on mène ce genre de projets, c’est qu’on rencontre plein de personnes. Une de ces personnes, c’est Mélanie Seynat, super auditrice de la première heure, qui a lancé Podcast Fait Main (https://fait-main.lepodcast.fr/) il y a un peu plus d’un an (je vous conseille vivement d’aller écouter si vous êtes passioné.e de « do it yourself », elle interviewe des créatrices de talent et c’est un régal !).  Elle m’a généreusement proposé de m’interviewer, pour en savoir plus sur les coulisses du podcast, et j’ai accepté sa proposition.  On a passé un très bon moment à échanger : l’ADN et la naissance du projet, les missions que je mène en entreprise, la place de l’amitié et le féminisme, l’influence de mon enfance aux US sur le contenu et le ton, le fait de lancer un projet depuis la « province », le temps pour soi, la connaissance de soi, le syndrome de l’imposteur. Mais aussi cette question de fond : ça veut dire quoi vivre une vie pleine, complète, réussie, alignée. Pour soi, et certainement pas dans l’absolu. J’espère que ça vous plaira !    Cet épisode lance la nouvelle saison. Ce que vous pouvez en attendre : encore des explorations. De plus en plus, je me dis que l’essentiel pour moi dans ce podcast, c’est la liberté que cet espace me donne pour explorer des choses qui m’intéressent, qui m’intriguent, d’aller à la rencontre de personnes qui, je le pense, vous intéresseront. Avec toujours en toile de fond l’exploration de ce qu’est une vie riche intégrant parentalité, vie de femme ou d’homme, carrière. Ici, on se permet de donner une infinité de définitions aux mots ambition, réussite, pourvu que ça marche pour soi. Les Equilibristes, c’est un podcast indépendant, c’est-à-dire que c’est un contenu que je finance intégralement.  Il y a plusieurs manières de m’aider à le faire prospérer : - la plus évidente, c’est de laisser un commentaire et une note sur Apple Podcasts, puisque vous êtes très nombreux et nombreuses à passer par cette plateforme - vous pouvez aussi envoyer un épisode à quelqu’un à qui vous voulez du bien, ou partager sur les réseaux sociaux. - j’en parle un peu dans l’épisode, je suis en train d’envoyer mon communiqué de presse à des medias que ce contenu pourrait intéresser, alors si vous connaissez quelqu’un ou travaillez vous-même dans un media, je serais ravie d’échanger avec vous ! Votre aide me serait précieuse. - j’ai aussi très envie de développer un lien plus direct avec vous, plus direct que les réseaux sociaux. Donc si le contenu des épisodes vous intéresse, vous pouvez vous abonner à ma lettre hebdomadaire, je l’envoie tous les mercredis et j’y partage des anecdotes, des articles, podcasts, bref, tout ce que je pense peut vous intéresser, et idéalement vous amuser au passage. Pour vous abonner, rdv sur  https://www.lesequilibristes.com/newsletternumerosdequilibristes Mille merci de votre fidélité, bienvenue à celles et ceux qui ont découvert le podcast cet été, et continuons les échanges par mail ou sur les réseaux sociaux ! **************** Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Très heureuse de vous retrouver pour vous partager ce dernier épisode avant une pause estivale. L’épisode de cette semaine traite d’un sujet que je voulais aborder depuis un moment, et une lecture récente m’en a donné l’opportunité. Ce sujet, c’est celui du burnout maternel. Dans Les Équilibristes, on parle de ce que signifie vouloir vivre toutes les facettes de sa vie, sa vie de parent, de professionnel, de femme ou d’homme. Ne renoncer à rien. Mais parfois, à force de jongleries, il arrive qu’on trouve le fil bien fin, ou bien instable. Je pense qu’on est nombreux et nombreuses à avoir parfois ressenti ce vertige, en particulier après ces mois de confinement si intenses pour les parents travailleurs. « La fatigue, tout le monde l’ignore et tout le monde la sous-estime. Tout le monde dit que c’est normal, tu es parent, ça fait partie du package, t’as pas le droit de te plaindre. Et moi, tous les matins, je me levais en me disant ‘vivement ce soir que je me recouche’, ce qui paraissait évident les premiers mois, mais au bout d’un moment m’a fait me dire que c’était pas très normal. Mais t’es déjà en boucle, en roue libre, et tu te poses pas de question » Marion Roucheux, que vous allez entendre aujourd’hui, est la co-fondatrice des Louves, un superbe media en ligne pour les femmes et mères. Marion et son associée Marine y abordent des sujets de plus en plus intimes, tabous. Dont le dernier en date, qui était le témoignage de Marion (http://www.leslouves.com/ledito-de-marion-mon-burn-out-maternel/), qui a vécu ces dernières années une spirale de fatigue extrême. Son témoignage est fort, juste et touchant, et m’a donné envie de parler de ce sujet avec elle. Parce qu’elle en parle avec honnêteté et recul, deux ingrédients qui font de son témoignage une précieuse aide pour celles et ceux qui auraient besoin de l’entendre. Avec Marion, on a parlé du sentiment de toute-puissance qui a accompagné la naissance de son deuxième enfant, puis de la spirale dans laquelle elle s’est retrouvée : fatigue, insomnies, irritabilité, manque de patience, susceptibilité, disputes… On a parlé de la pression insidieuse sur tous les fronts (si vous avez écouté l’épisode avec Dr. Aurélia Schneider, ceci devrait faire écho ! (https://www.lesequilibristes.com/podcast/2019/10/8/dr-aurlia-schneider-allger-sa-charge-mentale)), de rééquilibrage dans le couple. Mais on a aussi parlé de plaisir, de quête de sens, de ce qu’est l’essentiel, et de sa règle d’or maintenant : prioriser, simplifier, hiérarchiser. Le sujet pourrait laisser à croire que l’épisode est lourd, plombant, mais c’est tout le contraire – on a beaucoup ri avec Marion, et ses propos sont pleins de sagesse et sérénité. Il me reste à vous souhaiter un été très doux, reposant, et le plus ressourçant possible. Je prends quelques semaines pour faire le plein d’énergie et de temps précieux avec mes proches, et je vous retrouve à la rentrée pour la suite des aventures.  Elles s’annoncent chouettes 😊 Et n’hésitez pas à m’écrire, me dire ce que vous avez pensé de l’épisode, ce que vous aimeriez entendre pour la suite. J’adore ces échanges avec vous ! Take care les Équilibristes, et en avant ! A bientôt ! Sandra  ************************ Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 29ème épisodes des Équilibristes, vous allez entendre Thibault Lanthier. Vous le savez, il me tient à cœur de ne pas parler « équilibre » qu’entre femmes dans Les Équilibristes.  J’avais très envie de parler avec Thibault pour plusieurs raisons : bien sûr parce qu’il est papa, de 3 jeunes enfants, qu’il a eus alors qu’il lançait, dirigeait puis revendait sa startup MonDocteur.  Mais aussi pour parler du Parental Act, qu'il a initié avec Isabelle Rabier et Céline Lazorthes. Le Parental Act (https://www.parentalact.com/fr), c’est un dispositif lancé en février dernier, par lequel les entreprises signataires s’engagent à offrir un congé 2ème parent de 4 semaines minimum, rémunéré 100%. 328 ont déjà signé, et pas uniquement des startups ou des grands groupes.  Le congé deuxième parent, c’est à mon avis un des plus gros vecteurs de l’égalité professionnelle entre femmes et hommes. A ce sujet, Thibault parle dans l’épisode d’un passionnant reportage sur Netflix qui explique les inégalités de salaires entre femmes et hommes. Ça s’appelle « Pourquoi les femmes gagnent moins » (https://www.netflix.com/watch/80243751?trackId=14277283&tctx=0%2C2%2C2d163a96-8380-4409-9188-4fad4ce8bbe2-153269247%2C%2C%2C), dans la série En Bref, et ça vaut vraiment le détour. Katrín Jakobsdóttir, Première Ministre d’Islande, y explique le rôle fondamental qu’a joué l’allongement du congé paternité dans son pays dans la progression de l’égalité professionnelle et le changement de culture autour de la paternité, et la parentalité en général. Ce que je retiens de ma discussion avec Thibault sur le congé deuxième parent : les pères sont prêts (ça, on le savait). Mais les entreprises aussi.  Contrairement à ce qu’on pourrait croire, les freins ne sont pas si nombreux à la mise en place d’un congé deuxième parent digne de ce nom, qui fasse une réelle différence dans les équilibres familiaux.  Vous trouverez dans cet épisode tous les arguments et de quoi vous motiver à aller lancer la discussion dans votre entreprise :  « Ce genre de décision vient souvent d’une conviction. Et quand c’est pas mis en place, c’est que personne n’a engagé la réflexion. Donc juste de lever la main et dire « si on engageait la réflexion ? », c’est la meilleure façon de faire en sorte que ça arrive ». J’adore cette idée. C’est vrai, bien souvent, il suffit de commencer par lever la main. Il ne vous reste plus qu'à écouter mon riche échange avec Thibault (dans lequel on a aussi parlé d’Australie, de rééquilibrage, de « couple à double carrière » !) ! Bonne écoute, et si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note et un commentaire sur votre plateforme d'écoute - mille merci, ça m'aide beaucoup 😊🙏 Sandra   ******************** Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.