Asma Ghaffari (https://www.linkedin.com/in/asmaghaffari/), mon invitée du jour, a un parcours dans lequel vous allez peut-être vous reconnaître : brillante élève, investie, appliquée, elle a rempli le contrat familial en faisant de grandes études scientifiques. Son doctorat en poche, Asma se retrouve maître de conférences, face à des étudiants, de tous milieux, de tous horizons, qui lui confirment ce qu’elle pressent : il n’y a pas qu’elle qui se pose des questions sur ses choix d’orientation, de carrière. Animée par une forme de colère vis-à-vis de l’école qui encourage si peu à faire ses propres choix, elle décide d’accompagner celles et ceux qui ont suivi la voie toute tracée pour eux, et ne s’y reconnaissent pas.  Asma est passionnée de développement humain, de pédagogie, et engagée pour accompagner les individus à mieux s’orienter et à faire des choix, de carrière, de vie, davantage en conscience. C’est la mission qu’elle et son associé Laurent Polet se sont donnés depuis la création de Primaveras (https://www.primaveras.fr/) en 2013. Dans cet échange, Asma nous emmène avec elle dans son enfance à Tunis dans les années 80, dans les dîners familiaux animés juste après l’obtention de son bac.  Avec Asma, nous abordons des questions que beaucoup d’entre vous se posent ou se sont posées : A quel moment on mobilise son courage pour commencer à faire des choix par soi-même ? Comment on s’affranchit des attentes des autres pour tracer sa propre voie – quel que soit le moment de carrière ou de vie dans lequel on se trouve ? Comment se libérer aussi de la pression à prendre la « bonne » décision ? Pourquoi les femmes questionnent davantage leur parcours pro que les hommes (statistiques à l’appui) ? Asma nous propose aussi des idées concrètes quand on est en plein questionnement : A quoi prêter attention quand on se pose des questions sur la suite de son parcours professionnel ? Par où commencer quand on est en plein doute, qu’on sait ce qu’on ne veut plus mais que la suite est comme un épais brouillard (sa réponse est totalement contrintuitive !) J’ai adoré ce qu’Asma a partagé sur la notion de tolérance à l’inconfort, sur la sensation d’équilibre comme une question d’énergie et pas du tout de temps, et sur sa manière d’aborder la question de l’orientation de ses propres enfants. C’est un épisode riche, concret, et j’espère que vous aurez autant de plaisir à l’écouter que j’en ai eu à l’enregistrer Bonne écoute ! Sandra Pour découvrir Primaveras : https://www.primaveras.fr/ Pour contacter Asma : https://www.linkedin.com/in/asmaghaffari/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'épisode a été enregistré pour l'édition 2023 du Podcasthon, et son propos est toujours aussi fort. C’est donc dans ce contexte que j’ai eu le plaisir de recevoir Anne-Sophie Vives, Directrice de L’BURN et fondatrice des BURN’ettes (https://lesburn-ettes.com/lburn/), association de soutien aux femmes victimes de burnout. J’admire beaucoup Anne-Sophie, le courage qu’elle a lorsqu’elle parle de sujets que tant de femmes vivent, et en même temps si souvent vécus dans une forme de honte, de repli sur soi. Dans cet épisode, nous parlons : Du parcours d’Anne-Sophie, son propre burnout et la difficulté de diagnostic et de prise en charge qu’elle a vécues et qui l’ont conduite à créer LBurn Des signaux d’alerte, si faciles à balayer dans un quotidien mené tambour battant De la spirale du surtravail, de l’épuisement, et de la difficulté à s’arrêter quand on a l’impression d’avoir tant donné pour en arriver là où on en est. Du travail que mènent l’association, ses bénévoles, ses salariées, autour de la pair-aidance, c’est-à-dire le fait de se faire aider par d’autres qui vivent ou ont vécu des situations similaires Et du travail formidable pluridisciplinaire formidable que fait l’équipe. Parce que le burnout est un problème systémique, sa prévention et sa prise en charge doivent l’être aussi.  Pour soutenir LBurn, ou bénéficier aussi de leur aide si c’est votre besoin, rendez-vous sur leur site : https://lesburn-ettes.com/lburn/  Très bonne écoute ! Xx Sandra  Pour faire une promesse de don à L’Burn, rendez-vous sur leur site. (https://lesburn-ettes.com/adhesion/) Et pour découvrir les autres associations mises à l’honneur, rendez-vous sur le site du Podcasthon (https://www.podcasthon.org/). ********************************************** Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes Pour suivre l’actualité des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d’Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles Des anecdotes et prises de hauteur sur nos vies d’équilibristes, des ressources, des informations en avant-première. Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/podcast-lesequilibristes/) et Instagram (https://www.instagram.com/les_equilibristes_podcast/?hl=fr). ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce titre est un peu plat comparé aux propos de Séverine Bavon, mon invitée du jour. Mais chaque mot y a sa place : il est question dans notre échange de talent – en particulier celui des freelances que Séverine réunit au sein d’Acracy, et des meilleures conditions de travail possibles, un des sujets d’étude de prédilection de Séverine. Je vous la présente : Séverine Bavon a démarré sa carrière dans la pub, avant de lancer une agence de mise en relation des meilleurs talents créatifs en freelance avec les entreprises qui ont besoin de leurs services (avec un flair hors du commun, puisqu’à la veille de la pandémie qui a tout d’un coup normalisé les discours sur la flexibilité, le besoin d’autonomie, etc…). J’ai découvert le travail de Séverine dans sa newsletter CDLT (https://cdlt.kessel.media/posts) (oh que ce titre m’a fait rire – si vous avez cdlt dans votre signature électronique, j’en profite pour vous le demander : ayez la gentillesse de mettre le mot en entier, pas en abrégé. Cette abréviation, qui plus est insérée automatiquement, n’est pas très cordiale, justement), et grâce à son portrait publié dans Welcome to the Jungle (https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/interview-cdlt-severine-bavon-newsletter-sur-le-monde-du-travail). Son travail est passionnant : aussi drôle que juste, pertinent que documenté. Je vous conseille vivement de vous inscrire à sa newsletter. Avec Séverine, nous avons parlé de ce que les individus cherchent en réalité derrière la soi-disant liberté du freelancing (il ne s’agit pas tellement de liberté d’après Séverine), des arbitrages entre ce que l’on donne et ce que l’on reçoit au travail, de la loi de Parkinson et de ce que ça a changé pour elle de travailler en tenant compte de ses rythmes physiologiques. On a aussi un peu philosophé toutes les deux, sur ce qu’est l’inverse du travail, et sur ce qui repose vraiment. Vous verrez, c’est de la philo très appliquée et applicable. J’ai adoré parler avec elle de la manière dont on peut remettre en cause des idées pré-établies sur la manière dont on fait les choses : par exemple, non, un appel d’offres ne se termine pas nécessairement la veille de sa remise à 2h du matin.  Sa réponse à ma question traditionnelle de fin autour de la fierté est merveilleuse. On aurait pu relancer une toute autre discussion. Peut-être pour un prochain épisode… En tout cas, un merveilleux épisode, que je suis heureuse de vous offrir. Je remercie sincèrement Séverine d’avoir été mon invitée, et pour son travail passionnant. Bonne écoute ! Sandra  ************************************************* Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« 𝑃𝑟𝑜 𝑒𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑛’𝑜𝑛𝑡 𝑗𝑎𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑒𝑡𝑒 𝑠𝑖 𝑚ê𝑙é𝑠 »  « 𝐿𝑒𝑠 𝑓𝑟𝑜𝑛𝑡𝑖𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑑𝑢 𝑝𝑟𝑜 𝑒𝑡 𝑑𝑢 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑢𝑙𝑖𝑒𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 poreuses 𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖 »    Ces phrases, vous les avez entendues, vous les avez prononcées. Vous êtes bien d’accord. Et donc… ? A quel moment « faut-il » cloisonner ? A quel moment ça n’a que peu de sens ? Dans cet épisode, je vous guide dans une exploration de cette notion de cloisonnement, en faisant un détour par le droit à la déconnexion. Essentiel, et souvent pas suffisant pour déconnecter effectivement. Bonne écoute, et venez partager vos vécus et analyses sur le site (https://www.lesequilibristes.com/podcasts) des Equilibristes ou sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/) ! Sandra **** Les ressources mentionnées dans l’épisode : L’épisode de podcast avec Elise Fabing (https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episod-63-elise-fabing) L’épisode de podcast avec Christophe André (https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episode-74-christophe-andre?rq=christophe) L’épisode de podcast avec Albert Moukheiber (https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episode-90-albert-moukheiber?rq=Albert) L’épisode où je parle de l’étude sur les profils de séparation vie pro vie perso (https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episode-69-et-en-meme-temps) Un article que j’ai écrit pour Le Lab de Welcome to the Jungle à propos du corps dans la question de l’équilibre (https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/equilibre-pro-perso-corps-travail)  ************************************************* Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, je suis heureuse d’accueillir Romain Collignon dans Les Équilibristes. Romain a beau être entrepreneur, dirigeant de Squared, qui propose des Masterminds pour d’autres entrepreneurs, ce qu’il évoque dans l’épisode résonnera pour vous toutes et tous, entrepreneurs ou pas.  Le super-pouvoir de Romain, c’est la structuration. Romain, il voit les processus, les structures derrière les situations, qu’elles soient quotidiennes ou plus ponctuelles comme les étapes de développement d’une entreprise. Cette structuration, il l’applique à tout ce qui utilise des ressources. Et dans nos sujets d’équilibre vie pro vie perso, il est beaucoup question de ressources : de temps, d’énergie, d’attention, ressources financières aussi. Si le mot même de structuration vous donne des boutons, restez et tendez l’oreille. Soyez curieux, curieuse. J’ai adoré cette conversation avec Romain dans laquelle nous avons abordé : Ses remèdes contre la sensation d’urgence permanente (que vous soyez entrepreneur ou non, je pense que ça devrait vous parler) Sa manière d’avancer dans la vie en se demandant « comment ma vie pro peut soutenir ce que je veux vivre du côté perso ? » La richesse de l’intelligence collective et ce qui l’a amené à lancer des Masterminds (si vous ne savez pas ce qu’est un Mastermind, écoutez l’épisode ! Rien d’une société secrète ou d’un groupe élitiste) La manière dont il intègre les périodes de repos après des périodes dont il sait qu’elles seront des rushes La manière dont il travaille avec ses équipes qui sont en 100% télétravail (managers et dirigeants, ceci vous intéressera) L’importance pour lui d'aménager des moments de qualité, tant dans sa vie professionnelle que dans le cocon familial. Une des phrases favorites de Romain : « Il n’y a pas de projet trop ambitieux, que des deadlines trop ambitieuses ».  Je ne sais pas vous, mais cette phrase m’a fait l’effet d’un baume. Il partage aussi sa méthode pour la faire vivre cette idée-là, et je suis certaine qu’elle va vous plaire. C’est un épisode riche en réflexions sur le plaisir de travailler, la définition du succès, et le rôle fondamental des structures familiales dans la recherche de l'équilibre. Merci Romain ! Bonne écoute ! Sandra  ************************************************* Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette rencontre avec Dominique Buinier aura été marquante. Dominique est Directrice des Opérations et Directrice RSE chez Octo Technology, cabinet de conseil et de réalisations en informatique.  Je suis convaincue que l’équilibre vie pro vie perso, c’est aussi la possibilité d’une cohérence entre ce en quoi l’on croit, et ce que l’on fait, dans le pro et dans le perso. Avec Dominique nous avons tenté de donner un sens à ce mot « alignement ». L’alignement entre ses convictions personnelles et celles que l’on apporte et fait vivre dans l’entreprise. L’alignement entre ce en quoi l’on croit, et ce que l’on propose comme solutions à ses clients. L’alignement entre les collaborateurs et le Comex, et entre le Comex et les collaborateurs. Dominique évoque : ce que signifie « embarquer » les collaborateurs dans un projet RSE ambitieux  la manière dont on peut « encapaciter » les individus à lancer et mener à bien des initiatives comment elle a simplifié autour d’elle, dans le pro et le perso – simplifié, allégé, renoncé dans la joie (j’adore ce qu’elle dit à ce sujet) la manière dont on peut prendre soin du collectif, alors que la digitalisation peut l’affaiblir les choix à faire en matière de numérique – au service de quoi voulons-nous le mettre ? l’humilité et la vulnérabilité nécessaires aux leaders pour prendre à bras le corps les sujets qui se posent aux entreprises aujourd’hui – savoir dire « je ne sais pas, et je vous écoute » comment le renoncement est quelque chose de joyeux – on renonce à quelque chose pour faire de la place à autre chose Dans cet épisode, on parle beaucoup de la manière dont les initiatives essaiment, se propagent, au service du collectif. C’est un épisode riche, plein d’idées qui infusent, et de clés concrètes sur la manière dont chacun peut lancer des initiatives, à son échelle, en se reliant aux autres, que l’on soit en situation de leadership ou pas. C’est un sujet qui me tient particulièrement à cœur - nous avons chacun et chacune un rôle à jouer pour transformer nos organisations en des lieux plus respectueux de l’humain, de la Vie dans sa globalité (et donc des lieux où l’équilibre est possible). J’espère qu’il vous donnera des idées et des ailes ! Bonne écoute Sandra  ********************************************** Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ‘Places à prendre’, le podcast que nous créons ensemble avec Céline Alix et Laëtitia Vitaud pour explorer la place des femmes au sens large.Le sujet de ce 6ème épisode nous est apparu en prenant de la hauteur sur les 5 premiers épisodes – finalement, tous traitaient en filigrane de la question de l’intime. Alors quelle place pour l’intime, dans une époque qui en raffole (pour le meilleur et le pire) ?Nous avons partagé nos lectures et réflexions sur ce sujet, en abordant, entre autres :L’importance de l’évocation de l’intime pour « normaliser » l’expérience humainePartager l’intime pour nommer l’universel dans les vécus individuels La question de la protection du lecteur face à l’intime dévoiléQu’est-ce qui rend l’intime des unes « utile » aux autres Bonne écoute !Sandra, Céline & LaëtitiaPS : nous avons souvent beaucoup de mal à conclure… cet épisode ne fait pas exception ! Peut-être parce que nous n’avons pas tellement envie de clore la discussion, mais plutôt de l’ouvrir avec vous. Alors venez partager avec nous vos propres conclusions, réflexions : sandra@conscious-cultures.com (mailto:sandra@conscious-cultures.com) ou sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/)**Les ressources mentionnées dans l’épisode, dans l’ordre :Un si gros ventre, Expériences vécues du corps enceint (https://www.editions-stock.fr/livre/un-si-gros-ventre-9782234092204/) de Camille Froidevaux-Metterie Ladyparts, A Memoir (https://www.penguinrandomhouse.com/books/608181/ladyparts-by-deborah-copaken/) de Deborah CopakenNewsletter Ladyparts (https://deborahcopaken.substack.com/) de Deborah CopakenTriste Tigre (https://www.pol-editeur.com/index.php?spec=livre&ISBN=978-2-8180-5826-8) de Neige SinnoVie, vieillesse et mort d'une femme du peuple (https://editions.flammarion.com/vie-vieillesse-et-mort-dune-femme-du-peuple/9782080421609) de Didier EribonRetour à Reims (https://editions.flammarion.com/retour-a-reims/9782081396005) de Didier EribonAu vent mauvais (https://www.seuil.com/ouvrage/au-vent-mauvais-kaouther-adimi/9782021503562) de Kaouther AdimiThe Atlantic (https://www.theatlantic.com/world/) magazine américainBobbi Jene (https://www.dailymotion.com/video/x70vp5u), le documentaire sur l’artiste, chorégraphe et danseuse Bobbi Jene Smith (https://www.instagram.com/bobbijenesmith/?hl=en)**********************************************Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes**********************************************Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci merci pour votre soutien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mes chers et chères équilibristes,  Aujourd’hui, le podcast fête ses 5 ans ! 5 ans déjà, et ce n’est que le début. Un épisode fait avec le cœur pour vous dire ce que je vois évoluer sur le sujet de l’équilibre des temps de vie, en particulier dans les organisations.  Vos retours sont les bienvenus, j’adore vous lire : sandra@conscious-cultures.com (mailto:sandra@conscious-cultures.com) 2024 sera riche en opportunités de travailler ensemble, de vous accompagner, je vous laisse découvrir quelques premières propositions dans l’épisode. Et c’est bien sûr l’occasion de vous dire MERCI pour ces 5 années avec vous. Ce lien que nous tissons m’honore. Sandra ********************************************** Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes Pour suivre l’actualité des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d’Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles Des anecdotes et prises de hauteur sur nos vies d’équilibristes, des ressources, des informations en avant-première. Il paraît qu’elle fait du bien ! Connectons-nous aussi sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/podcast-lesequilibristes/). ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mathilde Le Coz, que vous allez entendre aujourd’hui, est une femme que j’avais envie de recevoir dans Les Équilibristes depuis un moment. Je l’ai entendue une première fois dans un événement de Switch Collective il y a plusieurs années, et j’ai depuis suivi sa carrière avec beaucoup d’admiration.  Aujourd’hui DRH du cabinet de conseil et d’audit Mazars, Mathilde a su se réinventer professionnellement et se créer de nouvelles opportunités au sein de cette entreprise où elle travaille depuis près de 20 ans. J’ai adoré cet échange avec Mathilde, dans lequel on parle de plaisir dans le travail, de la manière dont elle a toujours suivi son instinct, cette intuition qui lui faisait dire « je le sens bien, j’y vais ». On parle de nouveaux styles de leadership, qu’elle incarne si bien, et de cet adjectif qui a souvent été utilisé pour la qualifier et qu’elle refusait initialement – pas assez pro. (Vous le découvrirez en écoutant… 😉) Mathilde est l’incarnation de cette idée que l’on excelle quand on peut être soi au travail, que l’on peut amener de sa singularité, de ses forces, ses assets comme elle dit, avec assurance, sérénité et humilité. Le combo détonant. Puissant.  On parle aussi beaucoup de ce qui crée de la valeur dans une entreprise, qui n’a rien à voir avec le temps, et est donc plus difficile à mesurer, et de l’importance de développer l’empathie, au service des relations humaines. Mathilde partage enfin ses réflexions sur son propre équilibre de vie, ses expérimentations, toujours en cours. J’ai adoré la sincérité de Mathilde, et la limpidité de ses propos. Bonne écoute ! Sandra Pour retrouver Mathilde et ses engagements : https://lab-rh.com/ https://www.infobesite.org/ https://www.linkedin.com/in/mathildelecoz/ ********************************************** Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes Pour suivre l’actualité des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d’Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles Des anecdotes et prises de hauteur sur nos vies d’équilibristes, des ressources, des informations en avant-première. Il paraît qu’elle fait du bien ! Connectons-nous aussi sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/podcast-lesequilibristes/). ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Poser la question de l’équilibre des temps de vie dès l’enfance, pourquoi faire ? Après tout, ce sont des questions qui se posent aux adultes. Je développe dans cet épisode une tribune que j’ai récemment écrite pour Welcome to the Jungle (https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/equilibre-vie-pro-vie-perso-enfance), dans laquelle je propose qu’on (se) pose la question dès l’enfance, en questionnant le temps de travail, mais aussi le plaisir de travailler et en valorisant le repos. Bonne écoute, et venez partager vos vécus et analyses sur le site (https://www.lesequilibristes.com/podcasts) des Equilibristes ou sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/) ! Sandra **** Les ressources mentionnées dans l’épisode : La tribune « Équilibre vie pro - vie perso : pourquoi il faut l’enseigner dès l’enfance » que j’ai écrite pour le Lab de Welcome to the Jungle (https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/equilibre-vie-pro-vie-perso-enfance) L’épisode de podcast avec Christophe André (https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episode-74-christophe-andre?rq=christophe) L’épisode de podcast avec Albert Moukheiber (https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episode-90-albert-moukheiber?rq=Albert) L’article du Harvard Business Review auquel je fais référence (https://hbr.org/2017/10/your-feelings-about-work-life-balance-are-shaped-by-what-you-saw-your-parents-do) Et mes autres contributions au Lab de Welcome to the Jungle, explorations écrites sur l’équilibre des temps de vie (https://www.welcometothejungle.com/fr/authors/sandra-fillaudeau?page=2)  ********************************************** Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci merci pour votre soutien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.