Description
4 - les bienfaits des jus frais #141
Depuis longtemps, les jus frais sont reconnus pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Que vous préfériez un verre de jus vert revitalisant ou un mélange fruité délicieux, les jus peuvent apporter une énergie renouvelée et une multitude d'autres avantages à votre vie.
Boost d'Énergie et Vitalité : Les jus frais regorgent de nutriments essentiels, tels que des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Cela signifie un regain immédiat d'énergie et une sensation de vitalité. Imaginez commencer votre journée avec un verre de jus d'orange pressé frais pour vous réveiller et vous préparer à affronter la journée.
Renforcement du Système Immunitaire : Les jus sont une source incroyable de vitamine C, qui est essentielle pour renforcer votre système immunitaire. Les antioxydants contenus dans les jus aident également à protéger vos cellules contre les dommages et à prévenir les maladies.
Amélioration de la Digestion : Les jus frais, en particulier ceux à base de légumes, sont riches en fibres et en enzymes naturelles qui favorisent une digestion saine. Ils peuvent soulager les problèmes de digestion, réduire les ballonnements et favoriser un système digestif optimal.
Dans ce podcast je vous donne des informations sur le choix des fruits ou légumes a mettre dans vos jus frais.
Votre animatrice
Marie-Lise Pelletier
Formation en ligne
https://academie-energie-sante.didacte.com
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