Description
S5 - Réseau Santé -Tenir un journal de gratitude, pourquoi ? #193
Tenir un journal de gratitude peut transformer votre vie de manière significative. et aussi :
1. Amélioration du bien-être mental
2. Renforcement des relations
3. Augmentation de la résilience
4. Amélioration de la santé physique
5. Augmentation de la satisfaction de vie
6. Développement personnel
Dans ce podcast je vous explique pourquoi un journal de gratitude est un outil puissant pour améliorer votre bien-être mental, renforcer vos relations, augmenter votre résilience, améliorer votre santé physique, accroître votre satisfaction de vie et favoriser votre développement personnel. Alors, pourquoi ne pas commencer dès aujourd'hui ? 😊
Voici un lien pour télécharger mon cadeau gratuit , un journal de gratitude :
Journal de Gratitude 2025 de l'académie Énergie Santé - Académie Énergie Santé
Marie-Lise Pelletier
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