Description
Dans cet épisode, Flore Deshayes s'entretient avec Tamara Cornejo, massothérapeute qui a entrepris un voyage de randonnée de 5 mois sur le Pacific Crest Trail, reliant le Mexique au Canada. Tamara partage son parcours, les motivations derrière son voyage, ainsi que les défis physiques et mentaux qu'elle a rencontrés.
Elle évoque également l'importance de la préparation, tant physique que mentale, et comment cette expérience a transformé sa perception de soi et de son corps.
Introspection, solitude (ou pas) et la libération émotionnelle, Tamara évoque comment la marche a eu des bienfaits sur sa santé mentale, l'importance de l'inconfort pour une meilleure connaissance de soi et la dimension initiatique de son aventure.
Tamara parle également de ses rituels et routines pendant le voyage, ainsi que de sa transformation personnelle et de la manière dont elle a surmonté ses peurs.
Tamara offre des conseils aux auditeurs qui envisagent de se lancer dans des projets similaires, soulignant la nécessité d'accepter l'inconfort et d'écouter ses émotions. Elle partage également des ressources littéraires et musicales qui l'ont inspirée tout au long de son parcours.
Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.
Website : www.cliniqueinflorescence.com
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