Description
Dans cet épisode, nous rencontrons Samuelle, une handballeuse québécoise qui a réussi à concilier sa carrière sportive avec ses études en neuropsychologie en France.
Elle partage son parcours atypique, ses motivations et les défis auxquels elle fait face.
Samuelle explique comment elle gère la pression de la compétition, surmonte les échecs et maintient un équilibre sain entre sa vie personnelle et professionnelle.
Elle souligne l'importance de l'équilibre entre le sport, les études et la vie personnelle pour maintenir sa santé mentale.
Samuelle partage également ses stratégies pour rebondir après un échec et la discipline nécessaire pour persévérer.
Dans cette deuxième partie de la conversation, Flore et Samuelle discutent de la gestion des objectifs, de la compétition, de la préparation mentale avant un match important et de l'équilibre entre vie personnelle, professionnelle et sportive.
Samuelle donne des conseils aux jeunes athlètes pour réguler leur santé mentale et partage comment elle envisage l'après-carrière sportive.
Elles abordent également leur expérience de naviguer entre les cultures québécoise et française.
Samuelle annonce qu'elle parlera de l'impact des saisons sur le cerveau dans le programme Résonances Saisonnières.
Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.
Website : www.cliniqueinflorescence.com
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