Transcription

• Speaker #0

  Alors aujourd'hui, je vais vous parler de la peinture à l'argile et également des émissions de cove. Bonjour et bienvenue dans Respire sans transforme. Je suis Nadine et je vous accompagne pour prévenir la maladie, optimiser votre santé et retrouver vitalité et équilibre. Chaque épisode vous offre des outils concrets et pratiques basés sur les cinq piliers de la méthode RRT. Respiration transformatrice, mouvement libérateur, connaissance et estime de soi, harmonie de votre lieu de vie et alimentation adaptée pauvre en glucides. Abonnez-vous et commencez dès aujourd'hui à respirer, ressentir et transformer votre vie. Belle écoute ! Bonjour les Tume ! Alors aujourd'hui je vais vous parler de la peinture à l'argile et également en fait des émissions de covres parce que c'est un sujet que je trouve très important et que moi j'ai adoré lorsqu'on a acheté ici ce chalet. et que j'ai su qu'il fallait faire plein de travaux pour pouvoir y habiter, je voulais vraiment faire quelque chose de bien et dans lequel il y aurait le moins d'émanations de coves parce que c'est important pour notre santé. Et donc pour moi, c'était très important d'utiliser des matériaux naturels. Alors déjà, c'est quoi un cove ? Alors ça, c'est une question qu'on me pose souvent. Donc un cove, c'est un composé organique volatile que l'on retrouve presque partout. Dans tous les objets, la décoration, dans les produits, les travaux, vraiment partout, partout. Donc, par exemple, il y a le butane, le propane, l'éthanol, l'acétone, le formadéide, le benzène, l'acétaldéide, le toluène, le tétraclohérétilène, on ne peut pas faire plus simple, bien sûr, le xylène, l'éthylbenzène, les étherdeuclicoles, etc. Il y en a énormément. Ce sont très souvent des substances qui sont issues des hydrocarbures et qui se propagent dans l'environnement. Donc, il y a souvent, ça ne fait pas de bruit. et souvent, il n'y a pas d'odeur. Bien sûr, ça existe également dans les produits naturels comme le terpène qui est présent dans le bois. Mais voilà, c'est pour dire qu'il y en a vraiment partout. Mais l'idée, c'est vraiment d'utiliser des produits où il y en a le moins possible. Parce que les coves, en fait, ça affecte la qualité de l'air, la qualité de l'eau, la santé humaine, la santé animale. Ça émet des gaz à effet de serre. Donc, c'est vraiment... Très mauvais, donc si on peut en avoir le moins possible, tant mieux. Et il faut aussi savoir que l'air intérieur d'une maison est souvent huit fois plus pollué que l'air extérieur. Et ça, c'est justement à cause des produits qu'on utilise pour peindre la maison, pour faire les travaux, dans les meubles qu'on utilise pour la décoration, parce qu'on a quand même de plus en plus tendance à partir dans des meubles pas chers pour faire des économies. mais très souvent ce sont des meubles qui sont élevés énormément chargés en coves et en produits divers qui ne sont pas bons pour notre santé. Et les émanations peuvent durer jusqu'à 5 à 7 ans. Parce que souvent je lis ou j'entends des gens qui disent oui si tu ailleurs bien pendant les 3 premières semaines c'est bon, mais non. C'est souvent pendant plusieurs années que ça va émettre ces mauvaises émanations qui vont jouer sur notre santé. Donc c'est pour ça que si maintenant vous allez faire prochainement des travaux, ou vous voulez acheter des meubles pour votre intérieur, prenez ça en considération parce que c'est vraiment important. Alors je vais vous donner quelques conseils, quelques astuces pour les éviter. Déjà la première chose, si vous faites des travaux, privilégiez notamment des matières naturelles ou des produits où il y a le moins de coffres possible. C'est indiqué, il y a un pourcentage qui est indiqué sur les produits qu'on achète. Pour la décoration, vous pouvez très bien partir sur la seconde main, parce que justement ça aura déjà vieilli, ça aura déjà été lavé plein de fois, ça aura souvent plusieurs années. Donc il y aura déjà moins de coves présents. Si maintenant vous faites des travaux privilégiés de les faire en été, lorsque justement c'est plus facile d'aérer la maison, et aussi aérer tous les jours, même plusieurs fois par jour, 5 à 10 minutes, pour justement faire entrer de l'air frais de l'extérieur, pour enlever cette émanation qui est quasiment, en fait qui ne s'arrête jamais dans son intérieur. Donc plus vous allez aérer et mieux c'est. et pour les meubles par exemple je privilégie donc du bois massif ça évite d'avoir du contre-collé d'avoir plein d'autres substances qui sont ajoutées dans les meubles moi je sais que maintenant tout ce qu'on achète c'est que du massif là les travaux par exemple ce sont que des produits naturels Donc là, aujourd'hui, je vais vous parler par exemple de la peinture à l'argile. Je sais qu'au début, j'avais beaucoup de doutes parce que je suis quelqu'un qui est habituée aux travaux. J'ai énormément restauré d'endroits. Et avant, je prenais toujours des produits écologiques. Mais voilà, ça s'est arrêté à ça. Produits à plus, à plus plus maintenant. On peut voir, mais ce n'est pas ce qu'il y a de meilleur. Et là, j'avais vraiment envie d'être dans des poudres naturelles. J'avais un peu peur parce que c'est souvent beaucoup plus de préparation. On ne sait pas trop comment on fait. Il faut mélanger plusieurs produits. Il faut faire des mélanges de poudre. Et là, c'est le cas avec l'argile. mais en fait c'est pas si difficile que ça il faut d'abord prendre son temps pour tester bien mélanger et donc là pour la peinture à l'argile que j'ai choisi donc soit on a des planches de bois en fait comme du plancher qu'on a utilisé ou c'est vraiment que du bois massif qu'on a utilisé pour la maison soit on a utilisé donc de la peinture à l'argile j'ai pris une couleur un blanc un peu cassé et sous forme de poudre que je mélange avec de l'eau Au début je suivais vraiment les recommandations mais en fait c'est pas forcément exact je trouve. Donc moi j'ai utilisé un vieux cintre plié pour faire le système avec donc une visseuse dévisseuse. Pour faire le mélange je prends un grand seau que j'ai donc récupéré et je mets de la poudre suivant la quantité dont j'ai besoin pour faire les pièces. Donc forcément à force de faire les pièces, maintenant avec juste à l'oeil je sais combien il faut. mais ça ça dépend aussi vraiment de la marque que vous allez choisir je vais vous mettre en description la marque que moi j'ai choisi parce que c'était vraiment celle que je trouvais la plus naturelle possible Et ensuite pour l'eau en fait c'est pareil je fais à la vue et l'idée c'est d'avoir une consistance qui va être un peu comme lorsqu'on fait une pâte à crêpes à savoir qu'il faut laisser reposer une fois le mélange au moins une bonne demi heure parce qu'en fait l'argile va va se gonfler avec l'eau. Donc, moi, je fais consistance pâte à crêpes. Je mélange bien pendant quelques minutes. Je n'oublie pas de bien racler le fond parce que souvent, en fait, l'argile, comme c'est lourd, ça va se déposer au fond et faire des petits grumeaux. mots donc faut bien passer aussi au fond pour bien tout soulever bien remélanger je laisse poser une demi heure et ensuite je mélange encore une fois et là je regarde ce qu'il faut que j'ajoute encore un petit peu parce que l'idée il faut pas que la l'eau en fait d'argile dégouline sur les mains c'est pour ça que c'est vraiment intéressant de faire une consistance pâte à crêpes un peu épaisse et ensuite je prends un gros pinceau large et j'applique par mouvement en fait comme si je je faisais un 8 comme le signe de l'infini et c'est ainsi que je fais tout le mur et donc je peins tout le mur une fois j'aurais d'abord mis une sous-couche en dessous parce que là j'ai peint sur du placo et ensuite j'attends je laisse poser, sécher une heure je regarde Mais j'attends quand même au minimum entre 6 et 12 heures avant de faire la deuxième couche. En fait, il faut savoir que l'argile, au début, quand on l'applique, c'est transparent. Donc voilà, le premier mur que j'ai fait, je me suis dit, mince, qu'est-ce que c'est que cette merde ? ça marche pas, ça colore pas, il se passe rien mais en fait c'est en séchant ça va devenir opaque et on va obtenir la couleur de la peinture à l'argile ce que j'aime beaucoup dans l'argile déjà c'est une matière naturelle ça sent bon la terre, ça sent bon l'argile ça change complètement par rapport aux peintures habituelles ça va légèrement couvrir s'il y a des irrégularités dans le mur mais ça reste très léger Donc moi j'ai pris une argile lisse, donc il ne faut pas s'attendre à ce que ça fasse des merveilles, il faut vraiment avoir bien travaillé son mur avant d'appliquer l'argile. Et ensuite l'argile permet en fait de retenir l'eau, donc l'humidité qu'il y a dans une pièce. Il faut savoir qu'une bonne humidité, pour que ce soit sain pour nous, elle doit être entre 46 et 56% dans la pièce. Et donc l'argile va retenir, lorsqu'il y a trop d'humidité dans la pièce, ça va la retenir à l'intérieur de l'argile. Et en été, lorsqu'il va faire très chaud, que l'air va devenir sec, ou même lorsqu'on fait un feu de cheminée, ou le chauffage, l'air devient sec. Et à ce moment-là, l'argile va redistribuer l'eau qu'elle a gardée en elle. Et donc c'est vraiment intéressant, parce que ça permet d'avoir une autorégulation de l'humidité dans la pièce. Ce qui est très intéressant pour question santé. Après il n'y a plus rien à faire, si jamais il y a des taches, l'avantage aussi c'est qu'on peut repasser, soit on peut nettoyer avec une éponge, mais ça a tendance à lisser l'argile et moi j'aime bien avoir l'effet pinceau. donc moi je nettoie à l'éponge et lorsque c'est sec je refais un tout petit peu je garde toujours un bocal bien hermétique pour garder et stocker mon restant d'argile et alors je fais des retouches comme ça avec le pinceau pour avoir de nouveau cette effet pinceau dans le mur donc c'est super justement et encore plus lorsqu'on a des enfants qui adorent dessiner sur les murs c'est parce que vous en avez mais ça arrive donc c'est pratique d'avoir justement de l'argile de côté donc voilà donc c'est vraiment je vous le recommande parce qu'en fait c'est très simple d'utilisation et à faire et c'est vraiment très agréable à travailler avec voilà je vous souhaite de passer une bonne journée à bientôt bisous bye bye