Description
Dans ce premier épisode de « Retrouve ton Pep’s ! », j’accueille Rachel Liu, co-fondatrice de Human Tempo, qui accompagne les personnes épuisées, voire en burn-out, à se reconstruire.
Avec authenticité et humilité, elle partage son expérience du burn-out et son approche globale : mental, corps et émotions.
Au programme :
Sortir du jugement et des injonctions
Comment retrouver « l’envie d’avoir envie »
La force du collectif pour dépasser la culpabilité.
Le walk & talk : quand marcher permet de libérer autrement les émotions
L’humour, ce formidable outil de lâcher prise!
🎧 Un échange profondément humain, rempli d’optimisme et de bienveillance.
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Vous traversez un burn-out? Je propose des accompagnements personnalisés pour vous aider à retrouver clarté, énergie et équilibre.
👉Infos ici: https://pepsetpotentiel.com/retrouve-ton-peps/
Liens mentionnés dans l’épisode :
https://www.youtube.com/watch?v=YD-fN50JegU
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