Tu ne tiens pas tes promesses parce que tu manques de discipline. C’est ce qu’on te dit. Ce n’est pas vrai.

Dans cet épisode, on va voir ce qui se passe vraiment quand tu te fais une promesse que tu ne tiens pas et pourquoi ce n’est pas une question de volonté.

On va parler des trois formes de promesses qu’on se fait sans le savoir, de ce que le corps enregistre à chaque fois qu’on s’efface, et de ce qui change vraiment quand on commence à se croire à nouveau.

Ce que tu vas entendre :
- Pourquoi promettre apaise quelque chose en toi avant même que tu tiennes
- Ce que le corps garde à chaque fois que tu te trahis
- Comment une règle absurdement simple a tout changé

Si tu te répètes les mêmes promesses depuis des mois sans les tenir, cet épisode nomme ce que tu vis.

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