Aujourd'hui, je t'emmène avec moi, non pas pour une marche comme d'habitude, mais après une séance de piscine sous la pluie. Et sur le chemin, un message de l'une de mes coachées m'a inspiré le sujet du jour : la peur de monter sur la balance.

Dans cet épisode, on va démonter ensemble cette peur qui peut parfois être paralysante.

Si tu redoutes de monter sur la balance, si ce chiffre te fait peur ou te fait douter de toi, cet épisode est fait pour toi.

Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi le chiffre sur la balance n'est qu'une donnée, pas une définition de ta valeur.

• Comment transformer cette peur en une opportunité pour optimiser ton plan d'action.

• L'importance de rester dans l'action, quoi qu'il arrive, pour avancer vers tes objectifs.

  
  

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✨ Dans cet épisode je te parler de : 

Perte de poids, perdre du poids, équilibre de vie, équilibre alimentaire, rééquilibrage alimentaire, perdre du poids sans régime, nutrition, développement personnel, épanouissement personnel.

Tu veux perdre du poids, mais ...

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