Dans cet épisode, je m'adresse à toutes les mamans qui souhaitent rompre avec les schémas du passé pour offrir à leurs enfants un exemple de relation saine avec l'alimentation. Ce sujet touche au cœur de ce que signifie être un modèle d'équilibre et de bien-être pour ses enfants.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• La pression d'être un exemple pour ses enfants dans la gestion de son poids

• L'effet miroir que notre comportement alimentaire a sur nos enfants

• Comment casser le cercle des régimes et des frustrations alimentaires

• Les actions concrètes pour incarner la femme forte et résolue que tu veux que tes enfants voient

Cet épisode est une véritable prise de conscience pour toute maman qui souhaite se libérer de la pression des régimes et incarner un modèle inspirant pour ses enfants.

✨ Dans ce podcast, je te parle de : 

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