Description

Dans cet épisode, je te parle de l’équilibre alimentaire, un pilier fondamental de ma méthode pour réussir ta perte de poids. C’est un sujet essentiel qui a souvent un impact majeur sur ton énergie, ta silhouette et ta motivation à long terme. Je vais te partager 2 clés indispensables pour faire de ton assiette un véritable allié dans ta transformation.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi ton assiette est la pierre angulaire de ta perte de poids

• Comment faire un état des lieux simple et honnête de ton alimentation actuelle

• Quelles sont les bases incontournables d’une assiette équilibrée
  
  ✨ Dans ce podcast, je te parle de : 

Perte de poids, perdre du poids, équilibre de vie, équilibre alimentaire, rééquilibrage alimentaire, relation avec l'alimentation, perdre du poids sans régime, nutrition, nutritionniste, diététicien-nutritionniste, podcast perte de poids, coaching perte de poids, développement personnel, épanouissement personnel.

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