Description

Le manque de confiance en soi, un sujet essentiel qui freine souvent la perte de poids, la motivation et le passage à l’action. C’est un thème que je retrouve constamment en coaching. Je vais te partager 4 clés puissantes pour renforcer ta confiance au quotidien, même si aujourd’hui tu te sens bloquée ou pleine de doutes.

🎙Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi le manque de confiance peut devenir une excuse confortable

• Comment reprendre le pouvoir sur ton image et ta posture

• Pourquoi faire semblant d’avoir confiance, c’est déjà construire sa vraie confiance

• Comment créer un nouveau récit intérieur pour enfin avancer

Cet épisode est un véritable guide pour t’aider à retrouver confiance, te sentir capable et assumer pleinement la femme que tu es.

✨ Dans ce podcast, je te parle de : 

Perte de poids, perdre du poids, équilibre de vie, équilibre alimentaire, rééquilibrage alimentaire, relation avec l'alimentation, perdre du poids sans régime, nutrition, nutritionniste, diététicien-nutritionniste, podcast perte de poids, coaching perte de poids, développement personnel, épanouissement personnel.

💥 Tu veux perdre du poids, mais ... 💥

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