Description

La Vraie Clé pour Sortir des Grignotages Compulsifs

Dans cet épisode, je te parle de comment sortir enfin des grignotages compulsifs.
C'est un sujet essentiel qui a un impact énorme sur ta perte de poids et ton bien-être émotionnel.
Je vais te partager une clé incontournable pour désamorcer tes envies incontrôlables de manger sans passer par des recettes miracles qui ne fonctionnent pas.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi grignoter de temps en temps est normal et sans conséquence

• Comment reconnaître la vraie compulsion alimentaire

• Le schéma émotionnel caché derrière tes envies irrépressibles

• LA clé essentielle : comment identifier ton élément déclencheur et reprendre le contrôle

  
  

Cet épisode est un véritable guide pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ton comportement alimentaire et avancer sereinement vers ta transformation.

✨ Dans ce podcast, je te parle de : 

Perte de poids, perdre du poids, équilibre de vie, équilibre alimentaire, rééquilibrage alimentaire, relation avec l'alimentation, perdre du poids sans régime, nutrition, nutritionniste, diététicien-nutritionniste, podcast perte de poids, coaching perte de poids, développement personnel, épanouissement personnel.

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