Après un accouchement, on parle beaucoup de la naissance.

Des contractions, de la douleur, de la péridurale, de la rencontre avec le bébé.

Mais beaucoup moins de ce qui se passe après. Le fameux post-partum...

Dans cet épisode solo d’En Aparté, je prends la parole pour aborder un sujet encore trop peu évoqué : le rapport au corps après la grossesse et pendant le post-partum.

Car chaque femme traverse un post-partum.

Qu’il soit visible ou invisible.

Qu’il soit doux ou violent.

Qu’il soit court ou profondément marquant.

De mon côté, j’ai vécu une grossesse plutôt sereine et un accouchement que je qualifierais même de “rêvé”.

Mais ce que je n’avais pas anticipé, c’est la difficulté du retour à la maison, la solitude, la fatigue, le décalage immense entre le corps que j’avais connu et celui que je découvrais après l’accouchement.

Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle sans filtre :

– la prise de poids pendant la grossesse,

– la perte de repères face à un corps transformé,

– la difficulté à se reconnaître,

– le sentiment d’avoir “perdu la femme” en devenant mère,

– le retour à la maison et le choc émotionnel du post-partum,

– le rapport à la féminité, à la sexualité, au désir,

– et ce chemin long, parfois décourageant, pour réhabiter son corps.

Réhabiter son corps après un accouchement, ce n’est pas “retrouver son corps d’avant”.

C’est apprendre à composer avec un corps nouveau.

Un corps qui a porté la vie.

Un corps fatigué, transformé, mais profondément puissant.

Je parle aussi du temps.

De la patience.

De l’indulgence envers soi-même.

Parce que réhabiter son corps, ce n’est pas se presser.

C’est revenir. Un pas après l’autre.

Cet épisode s’adresse à toutes les femmes :

– celles qui viennent d’accoucher,

– celles qui sont en plein post-partum,

– celles qui ont vécu cette période il y a longtemps mais dont les traces sont encore là,

– et aussi aux partenaires, pour mieux comprendre ce que traverse une femme après la maternité.

Chaque grossesse est différente. Chaque post-partum est différent.

Chaque corps réagit différemment.

Il n’y a pas de norme, pas de règle, pas de délai universel.

À travers cet épisode, mon intention est simple : déculpabiliser, libérer la parole et rappeler que tout ce que vous ressentez est légitime.

🎧 En Aparté est un format court et intime du podcast Role Mod’elles, dédié à la maternité, au post-partum, au corps, à la féminité et aux réalités souvent tues de la vie des femmes.

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