🎁 Calendrier de l'Avent jour 3 : Méditation guidée pour se détendre et sentir la paix intérieure | Révolution Respiration

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Télécharge le Programme complet ↓↓↓
https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/

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Hellooo et bienvenue pour ce jour 3 du calendrier de l'avent et cette troisième méditation offerte 🎁

Aujourd'hui, on apprend à se détendre en 5 minutes.
Astuce bonus : plus vous referez cet exercice, et plus vous réussirez à vous détendre rapidement.

Je vous le recommande fortement, et c'est ainsi que vous pourrez installer un changement pérenne, et ressentir une paix intérieure, une humeur plus stable et plus d'ancrage.

Vous m'en direz des nouvelles - profitez-bien !

🎄

ABONNEZ-VOUS pour ne rater aucune "case" de ce calendrier de l'avent spécial bien-être ! Et utilisez ces méditations offertes sans modération où que vous soyez !

// Passez faire un coucou !

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Le Podcast où chaque souffle promet un nouveau départ.

Mon premier souffle conscient a été laborieux.

Ma première séance de méditation, un combat.

Mon premier cours de sport, une souffrance.

Mais je n'ai pas abandonné.

Dans 'Révolution Respiration', je vous montre comment un changement aussi petit peut avoir un impact monumental.

Rejoignez-moi, Sarra Saidi, et transformez votre vie, un souffle à la fois.

Ce n'est pas juste un podcast, c'est le début de votre Révolution personnelle.

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