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Hellooo et bienvenue  pour ce jour 6 du calendrier de l'avent et cette sixième méditation offerte 🎁

Aujourd'hui, on travaille la concentration.
Il est de plus en plus compliqué d'avoir une bonne mémoire puisque nous avons tout à disposition sur nos écrans.
Malheureusement, notre cerveau s'entraine de moins en moins.
Il faut donc le remuscler pour qu'il renoue avec sa capacité à rester focus.

Cet exercice est à refaire sans modération, autant de fois que vous en aurez besoin pour vos révisions ou vos sessions de travail intensif!

 

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// Passez faire un coucou !

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