J’ai été suivie par une caméra pendant toute une journée ! 

On vous dévoile tout : coulisses, sensations, fou-rires, doutes..émotions. 

Sonia Boisdur, Formatrice et Facilitatrice en communication et en gestion des émotions, s’est lancé un sacré défi : Celui de tester le Breathwork, et de TOUT filmer. 

Le VLOG est disponible sur sa chaîne Youtube : https://youtu.be/CmoUPBuRvKc?feature=shared

Le Breathwork, c’est une technique de respiration intense (dite aussi Respiration Holotropique ou Rebirth), associée à de la musique qui libère totalement le stress, les émotions, les tensions, les blocages…

Elle vous dit tout ce qu’elle a ressenti, vécu, et nous avons tout filmé !

Pour visionner la vidéo en entier, rendez-vous sur ce lien YouTube : 

https://youtu.be/CmoUPBuRvKc?feature=shared

Nous avons mis tellement de cœur pour réaliser cet épisode, si vous souhaitez encourager notre travail, pensez à nous laisser 5 étoiles, des likes et des commentaires qu’on lira avec joie !

Vous pouvez retrouver Sonia Boisdur ici :

➡️LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/sonia-boisdur/

➡️INSTAGRAM : https://www.instagram.com/soniaboisdur/?hl=fr

➡️FORMATION : https://www.manana-learning.com/copie-de-boite-%C3%A0-outils

Et vous pouvez me retrouver ici :

➡️COURS DE BREATHWORK EN LIGNE : https://www.sarrasaidi.com/cours-collectifs-en-ligne/

➡️COURS DE BREATHWORK A PARIS : https://www.sarrasaidi.com/cours-collectifs-en-presentiel-sur-paris/

➡️BREATHWORK INDIVIDUEL : https://www.sarrasaidi.com/breathwork-en-ligne-ou-a-paris/seance-individuelle-de-breathwork/

➡️CONSULTATION : 

https://www.sarrasaidi.com/consultation-sophrologie-respiration-rythmique-breathwork/

➡️LIVRE A LIRE :https://amzn.to/3zU9kjR

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