Namasté !

Dans cet épisode, je me livre entièrement et je te raconte des situations plus ou moins cocasses que j'ai vécues lorsque j'étais très anxieuse, avec des crises d'angoisse et (je pensais) timide ! Et surtout je te parle de ce qui m'a fait basculé du côté lumineux, grâce à TOUS les outils du yoga.

Je suis Claire, professeure de yoga intégral et je t’accompagne pour diminuer les effets négatifs du stress au quotidien, grâce aux différents outils du yoga.

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A très vite,

🕉️ namaḥ śivāya
Claire 🪷

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