Namaste,

On a tous des moments de démotivation ou de changements dans nos routines. Aujourd'hui je vous explique ce qui m'a amenée à arrêter de pratiquer les postures de yoga (bien que je suis professeure), par quoi je les ai remplacés, et les changements que cela a amené.

Bonne écoute !

Je suis Claire, professeure de yoga intégral et je t’accompagne pour diminuer les effets négatifs du stress au quotidien, grâce aux différents outils du yoga.

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A très vite,

🕉️ namaḥ śivāya
Claire 🪷

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