Episode 14 : Ce symptôme de la dépression dont personne ne parle... | SAFE CLUB : ta santé mentale au service de ta vie !

Description

Tristesse, apathie, perte d'intérêt : c'est ce qu'on entend le plus souvent quand on parle de dépression.

Pourtant, il existe d'autres symptômes tout aussi fréquents et envahissants.

J'ai nommé : les troubles cognitifs.

Un an après mon sevrage des antidépresseurs, je viens de réaliser que ma mémoire des précédentes années était totalement altérée.

Comme si les 3 années sous dépression n'avaient pas vraiment existé.

Comme si ces souvenirs, flous, appartenaient à quelqu'un d'autre.

Je vous parle de la claque que j'ai pris en réalisant à quel point la dépression avait laissé des traces, et je vous dit tout ce que j'aurais aimé savoir plus tôt.

💌 Toutes les informations sur mon programme et mon accompagnement : JUSTE ICI !

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Tu te sens perdue, en décalage, comme si ta vie ne te ressemblait pas vraiment ?

Safe Club, je l'ai créé pour les femmes qui traversent une période de grands questionnements, de solitude intérieure et de perte de sens et qui ne veulent plus faire semblant que tout va bien.

Ici, je désacralise la santé mentale sans discours culpabilisant ni recettes miracles. Je parle de ce qui bloque, de ce qui fait peur, de ce qui empêche de passer à l’action… mais aussi de ce qui libère.

À travers mes épisodes solo, The Life of Mel, je te partage mes propres prises de conscience, mes doutes et les outils qui m’aident à déconstruire mes croyances, dépasser le regard des autres et construire une vie plus alignée.

Mais aussi de discussions avec des femmes inspirantes, on explore leurs chemins, leurs échecs, leurs choix courageux et leurs transformations pour t’aider à envisager d’autres possibles pour ta propre vie.

Safe Club, c’est ton espace refuge hebdomadaire si tu veux arrêter de subir ta vie, te reconnecter à qui tu es vraiment et oser créer une vie dans laquelle tu peux enfin t’épanouir.

Si le podcast t’aide, partage le à une femme qui en a besoin et laisse une note ou un commentaire : c’est ce qui permet à Safe Club de continuer à exister.

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