Vivre dans le contentement, avec SAMTOSHA niyama du yoga

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👉Si tu apprécies ce contenu gratuit, tu peux avoir envie de m'y aider ?

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ou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee

--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))

la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/

👉Enfin Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)

cela dit un abonnement, un petit like seront toujours appréciés hé hé

MERCI d'avance pour ta PRESENCE

A tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yoga

OM SHANTI

Isabelle Sannyasi Yogapushpa

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SAGESSE DU YOGA Isabelle Bacquenois Auteure Yogini

Ici tu trouves des enseignements du yoga authentique que j'ai reçus en Inde auprès des maîtres spirituels de l'école du Bihar Yoga.

Si tu cherches plus de cohérence dans ta vie, de l'honnêteté, de la simplicité,

Si tu veux comprendre ce que tu fais sur cette planète, comment tu fonctionnes, comment vivre mieux

Si tu aspires à une vie qui a un sens,

Si, en un mot, tu cherches ta vérité

Alors tu es au bon endroit.

Je suis Isabelle Bacquenois, sannyasi Yogapushpa, initiée par Swami Niranjan et autrice du livre Le yoga m'a sauvée, la quête existentielle d'une pilote de ligne.

Ps, je t'offre mon livre GRATUITEMENT en téléchargement, chapitre après chapitre, depuis ce lien (si tu n'es pas trop pressé) https://bit.ly/cadeau-isabelle

Sinon, bien sûr il est disponible dans toutes les librairies et retrace ma vie de pilote de ligne autour de la terre, puis fermière soufie en Turquie. Ainsi j'ai vécu sur presque toute la planète, voyagé exploré le monde, pays pauvres comme pays riches, aussi je comprends bien les maux qui rongent nos sociétés qui partent en burnout comme une trop forte proportions d'êtres humains.

A prèsent, je donne des cours de yoga en Brionnais Sud Bourgogne, et, de même que j'ai écrit mon livre pour ceux qui cherchent un sens à leur vie,

je crée ce podcast afin d'élargir la diffusion des enseignements à ceux qui en ont besoin.

Je ne cherche pas à sauver le monde :) mais comme le yoga m'a vraiment sauvée, je fais le souhait que ce podcast apporte un peu de sagesse à toi qui l'écouteras.

Un dernier mot, j'ai aussi une chaîne YouTube (lien plus bas) et je ferai souvent le lien entre les deux.

De plus, si tu souhaites m'aider dans la transmission du savoir yogique, une plateforme de soutien est aussi disponible pour des dons, même tout petits :))) tout compte :)))

Les liens sont plus bas :)

Merci pour tout et...

A très bientôt...

Chaîne YouTube Isabelle Bacquenois Auteure

Mon livre Le yoga m'a sauvée, est disponible partout :) Pour le télécharger gratuitement sans être pressé : https://bit.ly/cadeau-isabelle

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Ici mon site Yoga Simplement https://yogasimplement.jimdofree.com/

Plateforme de collecte si tu souhaites sm'aider à la diffusion du yoga :) https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/

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Description

Samtosha, c'est l'un des niyama du yoga, c'est à dire un guide de vie, code de conduite, qui m'a tellement aidée au cours de ma vie que j'en parle beaucoup dans mon livre.

Bref, ici je t'explique en quoi il consiste et surtout comment il nous permet de transformer les souffrances & épreuves de la vie, en marches pour avancer, en enseignements pour évoluer.

Surtout je te donne une petite pratique toute simple qui t'y aidera. A toi de jouer !

Si tu connais pas les yama / niyama du yoga, je prépare un audio qui arrive bientôt : abonne toi pour ne rien rater :)

Bonne écoute, et je te mets les liens dont il est question dans l'épisode et voici le timing

00:00 Intro Samtosha, yama niyama pour vivre en accord avec soi-même

00:33 samtosha l’art de vivre avec le sourire

01:34 les souffrances disparaissent mais comment ?

01:55 rappel principe d’incarnation, karma, évolution spirituelle

04:53 contrètement comment cultiver samtosha ?

05:30 exemples de phrases positives

06:15 mon expérience

07:00 mon livre en cadeau

👉Vidéos / audios sur YouTube

-- le principe d'incarnation, que faisons-nous sur la terre : ici https://youtu.be/mYGCqVN645I?si=2Z7GuAAcLM3yg1I6

-- le karma playlist : https://youtube.com/playlist?list=PL0NoqrRY4AHcE2M3qq3ewo4zfdYfdsuPq&si=hz8cLbrPxr2DLmgP

-- ego, mental, mémoires, connais-toi toi-même : ici https://youtu.be/1YrujvYobgU?si=PPw64Aw0QKaouVXz

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Bref, ici je t'explique en quoi il consiste et surtout comment il nous permet de transformer les souffrances & épreuves de la vie, en marches pour avancer, en enseignements pour évoluer.

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00:00 Intro Samtosha, yama niyama pour vivre en accord avec soi-même

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