Découvre le chemin merveilleux de ton être profond avec ce yoga nidra doux et puissant.

Yoga nidra est une technique de méditation qui se pratique allongée, elle relaxe non seulement le corps physique mais aussi surtout le mental, l'émotionnel, le psychique;

Pratiqué régulièrement, Yoga nidra nous relie à nous-même, libère les tensions du quotidien ainsi que les traumas du passé, et devient une véritable thérapie.

Yoga nidra a été mis au point par Paramahamsa Satyananda, fondateur de la Bihar School of Yoga en Inde dans le Bihar
C'est là où j'ai eu le privilège de côtoyer les maîtres et de recevoir les précieux enseignements.

Je pratique un yoga nidra chaque jour depuis plus de 25 ans et cela a changé ma vie, pour le meilleur !

C'est le bonheur que je te souhaite en partageant ces enregistrements :)

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MERCI d'avance pour ta PRESENCE

A tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yoga

OM SHANTI

Isabelle Sannyasi Yogapushpa

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