Dans cet épisode du podcast « Sans Alcool », j’ai eu le plaisir d’accueillir Audrey qui a pris une décision courageuse : arrêter complètement l'alcool le 5 septembre 2023. Elle nous raconte avec sincérité et transparence son parcours vers la sobriété.

Audrey partage les raisons profondes qui l'ont poussée à dire adieu à l'alcool, après des années à l’intégrer dans son quotidien, notamment dans ses relations sociales. Ensemble, nous avons abordé des questions essentielles, comme la difficulté de se (re)définir lorsqu’on a longtemps associé sa personnalité à l'ivresse. Audrey s’interroge sur l'existence d'une "sobriété heureuse" et explique pourquoi elle a choisi d’arrêter définitivement plutôt que d’opter pour la modération.

Elle a également évoqué son cheminement dans les premiers mois de sobriété : les défis, mais aussi les bienfaits qu'elle a ressentis au fil du temps. Audrey n’hésite pas à partager des anecdotes parfois intimes et même embarrassantes sur sa consommation passée, dans l’espoir d’aider les auditeurs à se reconnaître et à déculpabiliser.

Nous avons aussi discuté des idées reçues autour de l'alcoolisme. Est-on vraiment alcoolique si l’on ne boit pas tous les jours, ou pas le matin ? Enfin, Audrey a partagé ses projets pour sa série de podcast, où elle donne la parole à d’autres personnes ayant vécu leur propre relation à l'alcool.

Un épisode inspirant et rempli d’authenticité, pour tous ceux qui se questionnent sur leur rapport à l'alcool, ou qui envisagent de prendre ce chemin vers une vie sans alcool.

Rejoignez-nous pour une conversation profonde, pleine d'humour et d’espoir, qui pourrait bien changer votre regard sur la sobriété !

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Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

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