"J'arrête de fumer". Nombre de fumeurs ont commencé par là pour ensuite à 10h à la pause clope être toujours au même endroit avec les mêmes personnes, et à ne pas réussir à sortir de cette habitude.

Agir en désaccord avec nos pensées et croyances, c'est ce qu'on appelle la dissonance cognitive.
Pour pouvoir vivre en désaccord, on se raconte des histoires qui vont nous permettre d'apaiser ce décalage et cet état de tiraillement.

C'est ce qui se joue quand on a également des opinions, des convictions fortes, mais que l'on en parle pas, qu'on ose pas agir en accord avec celles ci.

Exprimer ses convictions est de loin un acte banal.

Ce qui empêche la majeure partie d'entre nous à exprimer et assumer nos convictions c'est le risque potentiel que l'on pense prendre.

Dans cet épisode de SANS FILTRE., je t'invite à te plonger au coeur de mes réflexions sur la question des convictions et de leur expression dans l'espace pulic ou privé.

Je te donne des pistes à explorer sur comment y aller progressivement tout en te sortant du perfectionnisme qui t'empêche aujourd'hui....d'être alignée !

👉 Rejoindre la tribu des cop's pour apprendre à t'affirmer avec conviction et douceur, bâtir une confiance en toi inébranlable .


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