Pourquoi les femmes disent-elles "désolée" tout le temps, même quand elles n’ont rien fait de mal ?

Ce réflexe d’excuse systématique n’est pas anodin : il est culturel, social et ancré dans notre éducation. Mais que communique-t-on aux autres en s’excusant autant ?

Et surtout, comment arrêter sans passer pour impolie ?

Dans cet épisode, on décrypte :
✅ Pourquoi les femmes sont plus conditionnées que les hommes à s’excuser.
✅ Ce que ça envoie comme message inconscient à notre entourage.
✅ 3 techniques simples pour remplacer les excuses inutiles par des formulations affirmées.

🎯 Défi du jour : Pendant 24h, remplace chaque "désolée" par une reformulation plus affirmée et observe les réactions !

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🎧 Écoute maintenant et libère-toi du réflexe de l’excuse !

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