Si je devais recommencer de zéro pour appprendre à m'affirmer, je passerai par ces 4 étapes.
Et surtout je ne perdrais pas de temps à lire 50 bouquins à la fnac pour ne pas passer à l'action !

Et si t’as envie de faire ça maintenant — de repartir sur des bases solides,
j’ai créé une série audio gratuite juste pour toi.

👉 Elle s’appelle : “Comprendre pourquoi tu n’arrives pas à dire non et poser tes premières limites sans culpabiliser — même si t’as toujours eu peur d’être mal vue.”

🎧 7 audios courts, simples, à écouter à ton rythme.

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