Hello à tous et bienvenue dans l’épisode 12 du podcast Santé Equilibre.

Je vais tout d'abord évoquer dans cet épisode, la pratique du Qi Gong ou Gymnastique énergétique chinoise : ses principes et ses bienfaits. 

Puis je vous parlerai de la Verticalité, c'est à dire être continuellement dans le moment présent, dans l'ici et maintenant . 

C'est ne laisser aucune prise au mental qui cherche continuellement à nous mettre dans l'espace temps linéaire de cette dimension avec pour référence le passé – le présent – le futur qui correspondent en fait à l’horizontalité.

La Verticalité, c’est l’homme debout ancré en lien avec le Ciel et la Terre . En lien avec le cosmos, avec l’Univers, avec la Source.Qi Hs bienfaits du Qi Gong et comment vivre et être sur sa verticalité.

Et enfin comment bien vivre sa verticalité grâce à la pratique du Qi Gong de la verticalité ou postures statiques et immobiles ?

Aller plus loin avec la lecture du livre : "Le Qi Gong Vivre longtemps et en bonne santé" par Martine Bosc aux Editions Marie Claire https://www.eqilibreandco.com/livres/

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