C’est vraiment nécessaire que tu comprennes tous les bienfaits que tu peux retirer de la pratique de Qi Gong

Je t'en parle assez souvent et aujourd'hui je voulais en remettre une couche pour que toi aussi tu ne passe pas à côté des 9 bénéfices du Qi Gong sur ta santé.

J'évoque dans cet épisode les 18 exercices de santé dans la pratique du Qi Gong.

Tu les as peut être déjà vu dans mon livre Qi Gong, vivre longtemps en bonne santé.

Les dix-huit exercices de santé sont développés dans le monde entier.

Grâce à une pratique régulière, ils sont efficaces pour améliorer le niveau de santé en général et guérir les maladies.

Ils permettent d’équilibrer à la fois le niveau physique et le niveau mental.

Je t'accompagne dans un programme en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/les-18-mouvements-de-sante-en-qi-gong

Tu peux retrouver la transcription dans cet article : https://qigong.eqilibre.com/les-bienfaits-de-la-pratique-des-18-mouvements-de-sante-en-qi-gong/

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