Description
C’est un épisode un peu spécial aujourd’hui sur Santé et Chocolat… un coup de gueule nécessaire sur un sujet qui nous concerne tous : le sucre.
Tu as peut-être déjà entendu dire que “le corps sait gérer les pics de glucose” ou que “le sucre, ce n’est pas si grave”.
Et si on remettait les pendules à l’heure ?
👉 Pourquoi autant de jeunes adultes souffrent aujourd’hui de foie gras, de diabète ou de maladies cardiovasculaires ?
👉 Comment le sucre caché dans les aliments transformés impacte vraiment notre santé ?
👉 Pourquoi les aliments étiquetés “sains” peuvent être trompeurs ?
Dans cet épisode, je te partage :
✅ Les chiffres qui font froid dans le dos,
✅ Un regard sans filtre sur l’impact du sucre sur notre santé,
✅ Et de comment reprendre le contrôle, petit à petit, sans frustration.
Je te partage aussi une expérience choc tirée d'un documentaire , qui montre à quel point le sucre peut nous rendre malade… même quand on pense manger sainement.
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