Description
Tu fais attention à ce que tu manges.
Tu évites les plats transformés, tu choisis des aliments “sains”…
Et pourtant, tu te sens souvent ballonnée, lourde après les repas, fatiguée sans raison ?
Et si le souci ne venait pas de ce que tu manges, mais de comment ton corps digère ?
Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce qu’on oublie souvent de regarder :
🌬️ Le nerf vague, qui ralentit tout quand il est fatigué,
🧪 L’hypochlorydrie, ce manque d’acide souvent confondu avec un excès,
🦠 Le microbiote, ce monde vivant qui influence même ton humeur,
🧠 Et l’axe intestin-cerveau, ce lien intime entre ton ventre et tes pensées.
Pour aller plus loin et être accompagné(e) dans tes problématiques, prends Rdv pour qu'on discute de ta situation.
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