Description
Pourquoi prend-on du ventre avec l’âge, surtout après 35-40 ans ?
Dans cet épisode, je vous explique :
Pourquoi la graisse se localise davantage au niveau abdominal.
Le rôle clé du microbiote et des sécrétions adipocytaires.
Le lien entre graisse viscérale et santé globale.
Les causes hormonales et métaboliques qui évoluent avec l’âge.
Des pistes concrètes pour reprendre la main sur votre métabolisme.
Vous verrez que ce n’est pas une fatalité, mais un signal de votre corps.
Et surtout, vous découvrirez comment le test HTMA peut vous aider à comprendre vos déséquilibres invisibles et à agir de façon ciblée.
🎧 À écouter dès maintenant !
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→ Lien vers l’épisode 1 : Pourquoi ne pas manger sucré le matin ?
https://podcast.ausha.co/sante-et-chocolat/01-pourquoi-ne-pas-manger-sucre-le-matin
→ Lien vers l’épisode 19 : Le saboteur silencieux de ta perte de poids (microbiote)
https://podcast.ausha.co/sante-et-chocolat/ep-19-le-saboteur-silencieux-de-ta-perte-de-poids
→ Lien vers l’épisode 9 : Comment le stress peut vous faire prendre du poids (et comment l’éviter)
→ Lien vers l’épisode 10 : test HTMA : découvre les secrets de ton métabolisme
https://podcast.ausha.co/sante-et-chocolat/10-test-htma-decouvre-les-secrets-de-ton-metabolisme
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