#3 Comment maintenir son indépendance ? cover
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65+ & santé mentale

#3 Comment maintenir son indépendance ?

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18min |02/07/2021
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Avec l’âge, maintenir une certaine indépendance devient parfois un défi. Des difficultés, comme une mobilité réduite, peuvent limiter les activités quotidiennes. Se rendre compte que ses capacités physiques changent et accepter ses nouvelles limites peut affecter le moral. Il est important de chercher de l’aide pour surmonter ses difficultés physiques et émotionnelles ainsi que d’essayer de rester actif·ve, physiquement et socialement, de façon adaptée à ses capacités.

 

Entretien sur le sujet avec le Professeur Christophe Büla - Chef de Service de gériatrie et de réadaptation gériatrique du CHUV

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Avec l’âge, maintenir une certaine indépendance devient parfois un défi. Des difficultés, comme une mobilité réduite, peuvent limiter les activités quotidiennes. Se rendre compte que ses capacités physiques changent et accepter ses nouvelles limites peut affecter le moral. Il est important de chercher de l’aide pour surmonter ses difficultés physiques et émotionnelles ainsi que d’essayer de rester actif·ve, physiquement et socialement, de façon adaptée à ses capacités.

 

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Avec l’âge, maintenir une certaine indépendance devient parfois un défi. Des difficultés, comme une mobilité réduite, peuvent limiter les activités quotidiennes. Se rendre compte que ses capacités physiques changent et accepter ses nouvelles limites peut affecter le moral. Il est important de chercher de l’aide pour surmonter ses difficultés physiques et émotionnelles ainsi que d’essayer de rester actif·ve, physiquement et socialement, de façon adaptée à ses capacités.

 

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